冷天洗头要注意！5个「常见坏习惯」让发质越来越差

▲天冷别用太烫的水洗头，以免越来越毛躁。（图／Unsplash，以下同）

记者曾怡嘉／台北报导

拥有一头柔顺的秀发是绝对是增加质感的关键，但日常中一些不经意的行为，往往导致发质越来越差、甚至容易分叉断裂。以下是几个常见的伤发坏习惯，及早改善，让秀发恢复健康光泽。

#频繁染烫头发

过度染烫会破坏头发的角质层，使发丝变得干燥、脆弱。特别是漂发、卷发等高温或强碱性化学处理，会让发质受损更严重。建议拉长染烫间隔，并在染烫后加强深层修护。

#用太热的水洗头

天冷通常都喜欢用热水洗头，但是若是使用高温水不仅会刺激头皮，也会让发丝水分流失，使发质变干、毛躁。正确做法是使用接近体温的温水洗头，才能温和清洁又保留头发水分。

#湿发状态下梳头

头发在湿润时最脆弱，这时梳头容易拉扯导致断裂或掉发。若必须整理，可先用毛巾轻压吸干水分，再用宽齿梳轻轻梳理，避免伤害发丝。

#头发未干就睡觉

头发湿湿地入睡不但容易滋生细菌、引发头皮问题，还会让头发摩擦枕头而受损。建议吹干头发再睡觉，尤其是头皮部分要确保完全干燥。

#没有护发观念

很多人只洗发不护发，长期下来发丝得不到滋润与保护，会变得粗糙毛躁。每次洗完头后建议使用护发素，并每周使用一次深层护发膜。