林锌杰瘦6公斤还不够 刻意减重转换肌肉
费城费城人队短A投手林锌杰今年陆续入选亚洲棒球锦标赛与世界12强赛,第一个旅美完整球季,林锌杰认为过程算是蛮顺利。
20岁林锌杰去年赴美发展,今年曾经短暂升上高阶1A,主要待在短期1A,他表示今年是第一个完整球季,感觉蛮顺利,第一年就可以升到短A,有很大的收获,原先开季设定要在先发角色稳定出赛,今年有做到,但保送次数还是比较多。
林锌杰表示,今年第一次春训主要修正动作,之前投球身体容易前倾,现在重心可以留住,控球方面进步蛮多,尾速也不错,去年均速89英哩到90英哩,今年均速92英哩到93英哩,最快投到最快94英哩,球速维持得不错,去年快120公斤,现在大约114公斤,球队认为还是太重,因为有刻意控制饮食,不能吃太多,希望降到104公斤左右,把肥肉转换为肌肉。
林锌杰透露,去年曲球速度比较慢,打者很容易分辨,因此现在主要投球速比较快的的曲球,即使下坠幅度比较小,但现在都用这一颗快的曲球比较多,比较容易引诱打者出棒,同时加强二缝线速球与指叉球。
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