MAMAMOO華莎光澤肌好亮眼！清潔、保養方法只靠一招，曾瘦14公斤三明治只吃單層

MAMAMOO成员华莎近期参与《DANCE歌手流浪团》，过去不管在音乐、综艺表现上都相当亮眼，健康的小麦肌、抢眼的欧美辣妹风加上不做作的可爱个性是华莎的独有魅力。

图／美丽佳人

《DANCE歌手流浪团》

《Dance歌手流浪团》是继首尔《Check In》系列后再度于TVN推出的实境综艺，在《首尔Check In》中李孝利和金完宣（金元萱）、严正花、李孝利、宝儿、华莎中一起回顾自己的演出，并笑着说要组团举办全国巡演，这个想法就在《Dance歌手流浪团》中实现，令人相当期待。

五名成员出道资历加起来超过100年，也都有各自不同的魅力，而在五名成员中，华莎是年纪最小的忙内，参加节目是让他找回初心的动力之一，还说「要是没参加节目的话，我现在应该会在山里修行吧！」

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华莎在舞台上性感又霸气，更不吝啬放送好身材，但私底下超天然又没偶包，匀称好身材加上闪闪发亮的光泽小麦肌是如何养成的呢？

华莎曾月瘦14公斤惹粉丝心疼

MAMAMOO四人都曾有过减重经验，其中华莎曾在一个月内爆瘦14公斤，不过后来华莎决定不再追寻数字上的减重，健康美才是最重要的。在在综艺节目中曾分享过自己主要是下半身容易堆积脂肪，因此在运动时也是针对下半身线条的雕塑。

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女星必备三明治减重法

虽然平常是个毫不掩饰的吃货，不过在回归前，华莎的饮食会调整成清淡的纤维模式，也曾在《我独自生活》节目中分享过自己吃三明治的方法。原来这招不少韩国女星都用过，在吃三明治、汉堡等这类型夹层食物时，会拿掉一层面包减少淀粉摄取，少一片面包就可以少点70～140大卡，华莎还会再加入低糖高纤的蔬果补足少掉的那一片面包，一样能很有饱足感又吃得健康。

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敏感肌的极简保养

华莎常在节目中以素颜的样貌登场，从instagram上也能看到华莎充满健康光泽的小麦肌，让人不禁好奇华莎的保养方法是什么？没想到意外的简单，她曾在《我独自生活中》分享过，如果没有要出门、上镜头，其实不太化妆，当时要不是为了要直播已经很久没上妆了，身为敏感肌平常使用贝肤黛玛的保湿水润洁肤液，也听从皮肤科医师建议只使用清水洗澡洗脸，她分享换季时总会长颗粒，去看了皮肤科后医师表示清洁产品反而会更刺激华莎肌肤。

平时保养最着重于保湿，不管肌肤或双唇都一样，包里随身携带的产品不多，但是护唇膏一定要带着随身补擦，保持双唇水嫩光泽，也曾在《我独自生活》中涂了好几圈护唇膏，让来宾们直问：「有必要涂这么多吗！？」可见华莎对双唇保湿度的重视。

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