每逢过年胖三斤,帅哥医生教你怎么减肥!
过年少不了大鱼大肉!但是,年假已经过完了,你还停留在大吃大喝、狂睡颓废的节奏中吗?上班脑袋不清醒,然后身材也走样?想要抢救过年失控的身材和健康,快看《脱壳吧!帅哥医生》!
你知道「醒脑」该怎么做吗?林口长庚复健科史考特医师分享「醒脑操」,3个能在办公室做的简单动作,而陈峙嘉中医提供「按穴道」的简单醒脑方法。跟着两位帅哥医生跟林彦君151一起醒醒脑!摆脱颓废生活。
看看肚子上的游泳圈,下巴上的双下巴,晃晃你那肥胖的手臂跟粗壮的大腿,你是不是应该要减肥了!?你知道要怎么甩肉吗?一些网路上的迷思你真的了解吗?年后减肥一个月是最佳减肥时间?睡前四个小时不吃东西最容易瘦小腹?这些正确吗?为了身材!影片点下去!偷偷跟你说史考特医师还提供2个简单的下半身减肥运动,而陈峙嘉中医师会分享「消脂茶」喔。