妹子10天不大便 吃药、喝水都没效 竟是睡不好害的

睡眠品质差可能使肠胃道神经失调，造成排便不顺。（示意图，Shutterstock／达志）

一名20岁的女子饱受便秘之苦，常7至10天都无法解便，医师开软便药给她，并鼓励多喝水，但过了半个月，软便药吃到4颗，她还是难以排便，此时女子说常睡不好，医生研判睡眠差是让她便秘更严重的因素，于是开安眠药给她，在找到对的切入点后，女子才终止睡不好与便秘的恶性循环。

敏盛综合医院微创手术中心执行长陈荣坚于脸书粉专PO文指出，很多疾病都与睡眠有关，长期睡眠不足，容易导致内分泌失调，对脑神经造成损害，包括焦躁、记忆力衰退。睡眠不足也可能加重胃食道逆流和大肠无力症，相互成为因果关系，而形成一个恶性循环。

陈荣坚指，上述 20 岁女子，常10天都不解便。经一系列检查，发现她有大肠无力症的状况，肠蠕动较差，初期治疗是给药，并建议改善饮食习惯和多喝水。

女子2周后回诊，软便剂已经吃到4颗，便秘仍未改善，她突然提出是否可以开安眠药给她，指自己因肚子胀无法好好入睡。听到这一点，陈荣坚想到女子的血液报告数值正常，便秘有可能是与睡眠有关，于是询问女子睡眠状况，女子向陈荣坚表示，每次睡2、3个小时就会醒来一次。

陈荣坚指，睡眠品质差可能导致自律神经失调，而自律神经也包含肠胃道神经。因此，他开了适量的安眠药给女子，并请她一周后回诊，一周后女子回诊，排便情况大幅改善，也因此软便剂得以减量，而安眠药也能慢慢地停药。

陈荣坚指，女子情况就是典型睡眠问题影响肠胃系统，而排便困难又影响到睡眠，形成恶性循环，幸运的是，最后找到了对的切入点，才能将状况慢慢导回正常。