你也有不能说的「秘」密吗？　选对优酪乳顺畅好生活

图、文／香菇爱画画

每次看到老公一天可以跑三四次厕所就觉得好羡慕，

不过这三四次中，也可能包含了想逃避顾小孩而去厕所躲起来的借口（笑）

卡卡不顺一直是我很大的困扰，女生的生理构造的关系，

尤其怀孕期间更严重！

要解决卡卡不顺的问题，可以从最简单的饮食开始解决，

最基本就是多喝水多吃蔬菜、五谷膳食纤维的食物，

像是白饭可以改成五谷米或是糙米等，里面的膳食纤维可以促进肠道蠕动～

其实在我坐月子那时候，是我人生排便最顺畅的一个月ＸＤＤ

因为为了发奶，每天都汤汤水水的狂喝，而且因为三餐都很正常又营养！

做完月子后，因为顾两个小孩很难自己煮饭再加上太想念速食了，所以马上又开始外食…

因为几乎都外食的缘故，饮食上摄取的不均衡，

加上照顾新生儿的不正常生活，想好好上个厕所好难，更别说养成每天排便的好习惯

刚好这次可以来体验畅优345优酪乳7天试试看～

畅优345优酪乳里面含双国认可的HN345益畅菌，

因为具有高活性，可以顺利抵达，在肚子里卖力地工作

帮助消化，使排便顺畅喔！

而畅优345优酪乳有分原味还有无加糖两种口味～

无加糖跟原味两种我都满喜欢的，但是更喜欢原味多一点～

嘴馋的时候，像我现在有在喂奶，有时候嘴馋常常是嗑掉一大包洋芋片…

其实一罐优酪乳也能轻松解决嘴馋！

喝完可以有饱足感喔！

小小一瓶非常好携带，在顾小孩的时候也可以随手拿起来喝～

吃东西的时候也可以搭配一瓶畅优345优酪乳喔！

我连续喝了七天畅优345优酪乳之后，真的觉得蛮满意，

在差不多喝到第四天的时候，可以感觉到肚子咕噜咕噜的，

是健康的那种咕噜咕噜！肚子不会很痛，只是会有点闷闷的～

跟拉肚子的肚子痛不正常的咕噜咕噜那种不太一样～

（一直写咕噜咕噜的…让我一直想到咕噜咕噜魔法阵…有点泄漏年龄）

然后可以感觉到有东西要从屁股里跑出来了！

至于是什么东西要出来呢？

你们都知道我就不再阐述，也许是第三胎！（最好是从屁股生…）

连续喝七天，感觉非常舒畅，心情也变好～

畅优345优酪乳高达94%的满意度耶！

看看图片那四位年轻小姐脸上都是一脸顺畅的满意表情！（不然要哭吗）

就知道每天来瓶畅优345优酪乳帮助消化是不错的选择～

喝优酪乳可以增加体内好菌，帮助维持消化道机能～

因为体内的好菌会随着时间饮食状况跟生活习惯减少

想要维持消化道健康，就必须每天补充益生菌！

畅优345优酪乳，与百年益生菌专家Danisco共同开发，所采用的「HN345益畅菌」，53篇科学文献含10篇以上临床研究报告专业支持，菌种荣获瑞士、加拿大官方认可，使排便顺畅，让身心都舒畅。

畅优345优酪乳在各大量贩、超市、全联、全家，都买得到喔！

出门在外忙碌工作的你，记得每天喝一瓶畅优345优酪乳，补充肚子里的好菌，帮助维持消化道机能健康喔！