扭转不对等！社群让受害者发声更有力 专家提醒「双面刃」要当心

网红耀乐透过社群指控艺人炎亚纶偷拍私密影片，后续却掀出更多风波，让自己陷入泥沼。图为炎亚纶在耀乐记者会上鞠躬道歉。（图／侯世骏摄）

眼见众多#Me Too受害人透过社群媒体为自己说话，不少专家忧心地说，「其实在社群媒体上发声，对PTSD患者来说是相当危险的！」在社群媒体掌握发言权，看似可扭转不对等局面，但也可能引来更大伤害，「社群媒体不是安全环境，犹如双面刃，#Me Too受害者要先思考一下自己想获得什么，以免遭受二度伤害。」

5月31日，民进党前党工在社群媒体揭露遭到职场性骚扰，因而开启这波台湾#Me Too运动，之后接二连三爆发的#Me Too事件，受害者也全都选择在社群媒体上发声。咨商心理师黄宜静说，说出自己的主观感受与经验，的确是治疗PTSD的第一步，但也是相当困难的一步，需要在一个具有安全感的环境，而且一旁还需要有专家引导、调节情绪，而社群媒体发言之后，首先你不知道别人如何解读，当事人也没办法立即反应或解释，「这样能不能达到抚平伤口的效果？我不能确定，但的确有可能让事情变得更糟糕。」

「愿意说出来，对PTSD患者来说都是好的，这些有创伤的受害者可能一直心里都过不去，当看到别人勇敢为自己发声时，才鼓起勇气吐露实情。」但不是讲出来而已，黄宜静说，必须要有专家从旁引导当事人整理情绪、检视伤害，也不能满满都是负面言语，要帮助受害者感受到社会支持，同时也要有个人控制，就是在这个世界里面他必须有一些可以掌握跟控制的部分。「而这正是社群媒体最缺乏的部分，因为难以控制。」

以耀乐跳出来控诉炎亚纶为例，除了在开记者会时，遭到炎亚纶强入记者会道歉，造成二次伤害之外，之后也陆续爆出耀乐许多负面新闻，进一步造成三次、四次伤害。黄宜静说，利用社群帮助自己发声，有些人效果不错、但也可能更糟，还是要回归到「先理解自己透过社群发声，你想要获得什么？」厘清自己的思绪再决定怎么做。

PTSD若状况严重，建议定期咨商调节情绪，同时要寻求建立安全感的方式，例如稳定的环境或照顾者。（图／桃园市卫生局提供）

黄宜静认为，安全感是PTSD治疗时最重要的关键，但脸书等社群媒体很难提供。「我曾照顾过一个遭到家暴的小男孩，有一天他来咨商中心时，因为一些小事情在门口大哭，我跟他大约还有5步的距离，我跟他说『我会前进一小步』，他立刻就后退一步，后来他情绪稳定之后，我问他『刚刚你为什么后退？』他回答『我怕你会打我』」

黄宜静说，这就是PTSD的内隐记忆，虽然她与小男孩认识，但当孩子感受压力时，还是会担心再次遭受伤害，而儿童、青少年罹患PTSD后的状况又会更严重，主要是因为带给孩子们创伤的人大多是照顾者，他们心里会充满纠结，因为「虽然他伤害我，但我必须依赖他」。上述的小男孩除了需要继续咨商整理情绪、伤口，更重要的是需要一个好的照顾者、稳定的环境，让小男孩觉得有安全感，才能逐渐走出伤痛。

《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身体精神虐待、性骚扰、性侵害，请打110报案再打113找社工。

更多 CTWANT 报导