全台每年万人罹患大肠癌 50岁以上是高危险群
你时常有胀气、腹痛或异常便秘等情形吗？或是一天跑上好次厕所？这些被你忽略的问题都有可能是大肠癌前兆！根据卫生福利部统计，大肠癌是台湾十大癌症死因第三位，其发生率为第四位，初期症状并不明显，一旦发现症状，往往已是二、三期以上，因此高危险族群，倘若能定期筛检，尽早发现、早期治疗，五年存活率可望高达九成以上。
▲ 全台每年万人罹患大肠癌 50岁以上高危险群（图／优活健康网提供）
根据统计，2014年全台120万人接受筛检，其中发现3万人有瘜肉，显示出全台每年数万人已有罹患大肠癌的前兆。为因应罹患人数上升的警讯，我国政府提供50至75岁民众每2年1次的免费粪便潜血检查。
大肠癌主因为大肠内的腺瘤瘜肉癌化所导致，目前粪便潜血检查为简单、方便的筛检方式，无需透过饮食控制，就可有效降低死亡率2至3成，不过如发现排便习惯改变、体重异常减轻或任何异状不舒服，应尽快寻求医生治疗；当粪便潜血检测呈阳性时，请尽早接受大肠镜、乙状结肠镜、钡剂摄影等检查，如在检查过程中发现瘜肉，可直接切除。
近年来，罹患大肠癌的年龄层逐渐下降，患者从20岁三餐外食的女大生到70岁老翁皆可见，以下为导致罹患大肠癌的三大主因，供民众远离大肠癌：
1）饮食习惯／时常大鱼大肉、饮食多偏向高油脂食物者请小心！烤肉、腌制食品吃多易增加大肠癌罹患率。在饮食方面应遵从「低脂、高纤、禁烟酒」三原则，多吃蔬果，摄取高纤维饮食。
2）运动习性／常坐着不动、缺乏运动者也要当心！过去有研究指出，有运动习惯者可减少大肠癌发生率约四成。养成运动好习惯，也有助于降低患者复发率与死亡率。
3）肥胖／不健康饮食与缺乏运动是造成肥胖的因素！世界卫生组织（WHO）指出，肥胖相较健康体重者罹癌风险高达两倍，国民健康署表示，我国成人BMI应维持在18.5（kg/m2）及24（kg/m2）之间；更有研究显示，肥胖为糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的隐性杀手。
资料来源：优活健康网