人至中年，如何才能过得更通透？

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本文内容精选自2024年9月4日《每天听见吴晓波》的音频，登录吴晓波频道APP，可收听完整内容。

口述 / 吴晓波（微信公众号：吴晓波频道）

今天说说人到中年的一些感慨。

人这一生啊，过得挺快的，咣叽一下，就到中年了。我记得十多年前我曾经写过篇文章，题目叫《所有的青春都是在为中年做准备》。

你在中年所获得的所有成就和尊重，这一切的一切都是有成本的，而它们的投资期无疑不是在你的青春期。

到了中年以后，你突然会发觉很多东西就多出来了。比如腰间的赘肉和脸上的皱纹，比如越来越拥挤的朋友圈和密不透风的行程表，再比如体检报告上的那些红色指标，当然更包括衣柜里的衣服，甚至书架上的书。

所以人到中年以后，你仍然像青春期一样地不断在索取，也许你可能会不堪其重。

在我看来，这个时候我们的人生就需要学会减、简、捡，三个不同的汉字。

第一个“减”是学会做减法。你把日常的20件事排出来，一件一件地往下减，一直到减无可减。你把朋友圈里所谓的200个朋友一一排出来，一个一个往下减，一直到非见不可。

人、事、物都用倒排法减一遍，也许你会发现并没有那么多需要去应酬和完成的人与事儿。

第二个“简”是简单的简。人到中年，要学会简单的生活。我们人生的任何一个动作都意味着消耗很多复杂，其实跟意义、价值、效率没有关系，而仅仅因为是你没有想明白或者有多余的奢望。

当我们学习简单，就意味着不再讨好别人，意味着懂得拒绝，意味着自我意志的坚决。简单就是此时此刻你知道自己真正需要什么。

第三个“捡”是捡起来的捡。人到中年要把曾经忽视的最重要的东西重新捡起来，它们包括跟我们最亲爱的家人和朋友在一起，也包括能让我们快乐和获得知识的运动与学习，学习一些能够打动我们柔软内心的无用知识。

这些东西其实一直在那里，只是在过往的岁月中，对名利的追求让我们视而不见。

人到中年，是时候把它们一一捡回来了。人这一生，要自始至终用自己喜欢的方式度过，几乎是一个奢望。

而中年以后也许可以努力一把，有些东西要减掉，有些东西要简单，有些东西要重新捡起来。

我们第一次过中年，当然也是唯一一次过中年。我们的少年可以过得百无禁忌，十分放纵，我们的青年可以激情万丈，只争朝夕。

而我们的中年就必须过得更加理性，学习思考，懂得舍得。少年听雨歌楼上，壮年听雨客舟中，人生如逆旅，我亦是行人。

到了中年，该懂的道理我们都懂了。接下来的岁月，唯一需要做的是自我的觉悟和学习通透。

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