生3胎无P真实身材超狂! 徐小可「蛇腰铅笔腿」泳装照连发…阿Ben火大了
徐小可(许暐翎)婚后与阿Ben(白吉胜)生了3个小孩,身材依然维持得宜,她14日难得在社群网站PO出泳装照,「嘿,嘿嘿,我也有170的身高~」,尽管拍照角度加了不少分,但未经修图的真实体态骗不了人,也难怪她开玩笑说:「Ben已发狂。」
▲徐小可0修图真实身材超狂!(图/翻摄自Instagram/hsu_coco)
照片中,可以看到徐小可头戴草帽遮阳,身穿素黑泳装靠在泳池边缘,相当映衬她的白皙肌肤,弯腰隐约露出深沟,纤细腰身完全没有小腹,肚皮状态看不出来她已经是3个孩子的妈了。
▲▼徐小可身材好到不可思议。(图/翻摄自Instagram/hsu_coco)
格外引起讨论的是,在没有P图的情况下,徐小可的双腿线条秾纤合度,笔直且修长,窈窕曲线不但让男网友狂喷鼻血,女粉丝也都不禁自叹不如,「正惨了」、「这个身材不科学」、「怎么可以有这么好的身材!?」
▲▼徐小可看不出来是3个孩子的妈。(图/翻摄自Instagram/hsu_coco)
针对维持体态的秘诀,徐小可建议戒吃精致化食品,尽量以原味食物为主,比方说面包就是减肥的地雷食物,如果真要吃的话,最好是吃杂粮面包,否则很容易就吃进多余的热量。
▲徐小可产后身材比少女还辣。(图/翻摄自Instagram/hsu_coco)
除了调整饮食习惯,徐小可固定会做空中脚踏车、瑜珈、抬腿等3项运动,无疑是产后成功瘦身的最大功臣,久而久之自然能保持窈窕体态。此外,她也分享每当上完运动课程,老师都会叮咛大家,「饮食要多摄取好的蛋白质和优质碳水化合物!」她大多会选吃水煮蛋和地瓜来补充运动后流失的营养。