手机效应？ 4成民众记忆力衰退
随着智慧型手机的普及，捷运上、公车站前、候诊区里到处充满低着头滑动手机的民众，门诊中也常见到一边描述症状、一边急着找手机的患者。医师指出，因记忆变差、漏东忘西而前来就医的民众也增加了约1-2成。
▲手机让人变笨？ 4成民众记忆力衰退(图／健康医疗网提供)
书田诊所脑神经内科主任医师黄婷毓表示，根据四月时，一项针对使用智慧型手机的问卷调查发现，有将近7成的民众每一小时内就会查看手机一次，其中甚至有2成的人表示他们随时随地都会查看手机。至于看手机的目的，约有5成5是为了查看讯息，2成则是为了使用社群网路。
进一步分析使用习惯，有3成的人经常会在工作、吃饭或其他活动时同时使用手机，6的人偶尔会这么做。其中，将近一半的人会因为查看手机而短暂忘了自己原本要做什么。此外，最值得关注的是，有4成的民众主观感觉自己的记忆力变差，且较无法专注。
手机真的会让人变笨吗？黄婷毓医师解释，记忆的过程首先会有一个登录（registration）的动作，之后才能储存于特定的脑部区域（storage），在需要的时候才能够提取出来（retrieval），想起需要的资讯。因此，倘若在登录的过程中，受到环境或其他因素的干扰，就有可能影响记忆储存的过程和记忆力。像是随时出现的手机铃声、讯息提醒声等，或是分心想着要查看手机，都有可能造成记忆力减退。
「手机引起的记忆力衰退，只是一种现象、而非一种疾病。」因此，治疗上并不需要透过药物治疗，只要调整过度依赖手机的坏习惯，通常记忆力和注意力就能有所改善。不过，黄婷毓医师也提醒，若是习惯改变，记忆力、注意力却持续不佳，就应尽早就医检查。
资料来源： healthnews.com.tw/