退休力／園藝治療師親授艾草3妙用

廖美惠传授艾草在生活上的种种运用，制作的「艾草养生健康槌」，可用来纾压按摩。图╱MOA提供

有句谚语：「家有三年艾，郎中不用来。」代表艾草的养生、保健功效受到许多人的认可。园艺治疗师廖美惠表示，艾草的应用广泛、多样化，可以养生、保健、做成草仔粿外，艾草散发出来的独特香气，不仅可以驱虫，闻起来很舒服，还能让人体会艾草所带来的「纯天然」五感魅力。

联合报健康事业部的退休力课程，在113年一月分再度与MOA国际美育自然生态基金会共同推出「实(食)用园艺系列5堂课」，在「艾的世界」课程中，廖美惠将带领学员认识多用途艾草，了解艾草的特性、栽培技巧，也会教大家制作可用来按摩与纾压的「艾草养生健康槌」、助养生的「艾草隔姜灸」，以及可防虫防蚊的「防蚊香熏艾草条」，让「纾压、养生、驱虫」三种愿望一次达标。

廖美惠出，艾草属于多年生草本植物，春、夏季开始发芽、长出茂盛叶片，秋季开始开花，到了冬季枝叶看似逐渐枯萎，但根部依然保有旺盛生命力，隔年春季便展开新一轮生长循环。

如果在家中阳台、屋顶种植艾草，不仅能轻易上手栽种，在艾草的陪伴下，也可感受到一年四季的轮替，大自然的疗愈力量，透过艾草的生长更能传递、散播。

113年实(食)用园艺系列5堂课—

轻松打造植感居家生活

课程时间：

●1月28日：新春花草福满堂（开运植物+叶拓红包袋+迎春平安包)

●2月25日：艾的世界（认识多用途艾草)

●3月10日：植物的蜕变 120分钟的奇迹

（植物繁殖技巧与盆栽移植方法)

●3月21日：香草植物飨宴（打抛-圣罗勒、紫苏、九层塔、辣椒)

●3月31日：草本植愈 香皂工坊（复方左手香皂制作)

地点：台北市信义路四段273号4楼

洽询：02-8692-5588转5869或2070