外国人不坐月子 各地风俗习惯不同
日前英国凯特王妃替皇室生了一名新继承人，举国欢腾，而凯特王妃在生产后10小时候就带着小公主公开与媒体见面。许多民众看到新闻画面，凯特穿着短裙、脚踩高跟鞋，带着无懈可击的妆容与发型站在微风中，看在婆婆妈妈的眼里时在是太不可思议了，「刚生产完的产妇竟然吹风、穿短裙」？许多坐月子的妈妈们不禁要问，难道外国人都不需要坐月子吗？
▲ 外国人不需坐月子 医：风俗习惯不同（图／健康医疗网提供）
「坐月子」一词，最早是记录在「礼记」当中，并非与医学相关之书籍，在「礼记」甚至针对不同等级的人生了孩子，所遵守的礼仪都是不一样的，如，一般平民生了孩子，只能做「平民等级」的月子，只有王公贵族才能享受高级的待遇。而根据习俗，女性在生产完后都会以坐月子的方式来调养身心，在短时间之内让健康回复到最初、最健康的状态，不过，坐月子也有许多传统禁忌，如不能洗发、不洗澡、不爬楼梯、不碰任何冷的食物、不看书、不哭、不可吹风、不可缝纫、严禁性行为等。医师表示，坐月子与现代医学所谓的「产褥期恢复」是相似的概念，而就风俗民情来说，东西方对于生产这件事情的习惯确实有相当大的差异，而中国女性坐月子的习俗，最大的特色是许多行为都具有「仪式性」。亚东医院传统医学科林巧梅医师指出，中国人坐月子已有悠久的历史，许多都传统是由经验累积而成，而坐月子已俨然成为生产完的「习惯」行为。坐月子的起源是因从前中国女性也需要下田帮忙劳动、耕作等，或是生产完后又要在短时间内怀孕，充实家族男丁人力。而从前古人经由经验累积发现，若要女性快速的恢复体力，要让刚生产完后的女性在一个月内之中有足够的休息、禁止做某些特定行为，如洗澡、吹风等，才可快快回去工作或继续生产、照护孩子。至于，西方人的生产完后就回复一般作息，对中国人是否适用？林巧梅医师说，因产后的体质较为虚弱，但关于产后生理调理的方式仍依个人体质来决定，如体内较为燥热者，就不适合天天进补。
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