王建民重生转捩点 11月的一通视讯电话
▲王建民在皇家队大联盟热身赛出赛。(图／驻美特约摄影李宏政摄)
旅美皇家队投手王建民今年球季热身赛，伸卡球飙出153公里球速让大家惊奇，去年11月是一个重生转捩点，他接受德洲棒球学校渥佛斯(Ron Wolforth)的调整，建仔一句：「没有什么可再失去的，为什么不试一试呢？」让他找回一线生机。
王建民的复出或重生从11月的一个电话视讯开始，经纪人张嘉元建议他，跟渥佛斯进行电话视讯，渥佛斯告诉王建民，不会去改变他的投球方式，但可以帮助他恢复球速。
结束45分钟的电话视讯，王建民同意在11月29日与渥佛斯见面，渥佛斯从德州飞到了佛州坦帕，来到距离王建民奥兰多家约1小时的佛州棒球分校。
经过亲自见面会谈之后，王建民说这是一个事情变化转捩点，他说：「没有什么可以再失去了，为什么不试一试？」
▲王建民在皇家队大联盟热身赛出赛。(图／驻美特约摄影李宏政摄)
渥佛斯检测王建民，开始一系列的评估，及在一连串的测试之后，渥佛斯找出了四象限好球带，并询问问题，且问王建民：「如果要你投出100英哩的快速球，你有几成做得到？」
原因在于，王建民无法让他的伸卡球投得更有角度，渥佛斯认为是王建民的下盘力量运用的不够，王建民问他：「需要改变什么吗？」渥佛斯告诉他：「不用改变什么投球动作，需要多用下半身的力量。」
王建民听取建议且执行渥佛斯的训练计划，1月时王建民回到美国，渥佛斯看到他的改变。
春训热身赛时王建民投出153公里的球速，证明训练计划及改造是有用的，渥佛斯说：「王建民是很特别的学生，也或许是最棒的学生。」
▲王建民在皇家队大联盟热身赛出赛。(图／驻美特约摄影李宏政摄)