网友见「腹肌照」暴动 穆熙妍曝3周减2.5公斤秘诀
穆熙妍平常很注意身材管理，但她过年前放了自己大假，不仅飞了两次北海道划雪享受美食，年假更是放松吃喝，一不小心竟然胖了不少，她哀怨地说：「我想说划雪运动量大，多吃点应该还好，年后心血来潮量了一下体重，才发现真的胖了，所以又开始的减重大作战。」
▲穆熙妍秀好身材，许多网友私讯求瘦身秘诀。（图／年代经纪提供）
穆熙妍在3周期间立刻瘦了2.5公斤，她认为减肥还得以饮食为主，核心概念是把碳水和动物性蛋白质分开，不过也提醒大家几件减重须注意的事，包括「量体重、每天喝2000cc的水、服用酵素、运动及不要熬夜」等，都是很基本的观念，希望对大家有帮助。
▲穆熙妍3周瘦2.5公斤。（图／年代经纪提供）
她日前在脸书Po出腹肌照，不仅脸书的私讯爆掉，连经纪公司都接到许多问有关「酵素」资讯的粉丝。穆熙妍不好意思地说：「没有很厉害啦，只是降体脂，还没有到练腹肌的程度。很多男生觉得健身就是要狂重量训练，其实降体脂跟增肌是相辅相成的，如果脂肪高，肌肉练得再大也看不出线条来。」