小孩流鼻血塞卫生纸越帮越忙　想看三步骤请点我

▲医生提醒：流鼻血时千万不要塞卫生纸。

文／Frances

孩子习惯性流鼻血，怎么办？

现在正值秋冬换季时节，家中小朋友经常早上一起床就猛打喷嚏，揉揉鼻子，鼻血也跟着流出来了，在一旁的大人看了心惊惊，心想：「这到底是怎么回事？」

专科医师指出，孩子习惯性流鼻血主要是因为鼻黏膜较薄且脆弱，常见的情况包括鼻子一痒就去揉它或是挖鼻孔，甚至用力擤鼻涕时，都有可能造成微血管破裂而流鼻血，尤其需特别注意夏天和冬天是最容易流鼻血的季节。

流鼻血时该如何快速止血？正确处理流鼻血三步骤：让头部保持直立、轻捏鼻子加压止血、冰敷鼻子，最后记住千万不要「塞卫生纸」。首先，让头部保持直立，避免鼻血倒流到喉咙，很容易呛到，要特别小心；接着，用手轻捏鼻翼的两端加压以初步止血，这时大部分的出血就会停止了；最后，在鼻梁双侧冰敷数分钟让血管收缩，这样几乎就能达到完全止血。

其中，值得注意的是，为什么不要塞卫生纸？因为塞进鼻子的卫生纸容易和凝固的鼻血黏在一起，可能造成伤口扩大，让血流更多，严重时甚至再次弄破伤口，得不偿失。

【医师小叮咛】在鼻出血好发时节，家长应该管理并控制孩子从事剧烈运动以避免鼻外伤的情形，同时也要提醒孩子如果鼻子痒，不要揉它或是挖鼻孔，以降低流鼻血的风险。您有妈妈经、爸爸经想大声说吗？《ETtoday东森新闻云》亲子版欢迎您来分享育儿心得，来稿请寄「parenting@ettoday.net.tw」，并请注明「个人简介」。本报保留筛选、修改权限，文章登出不另行通知，不便之处敬请见谅。