心跳快慢对3种人影响最大！　每分钟大于70下死亡率增2倍

常春月刊／编辑部整理大多数人对高血压保有警觉心，深怕得到中风或心脏病，然而极少有病人知道心跳快慢对健康的影响！在早年的医学期刊中曾有报导，哺乳类的寿命和心跳快慢成反比，这些动物一生心跳总数大约10亿下，如果心跳越快，寿命就越短；心跳对人类的影响虽不像对一般哺乳类动物这么明显，但根据推估，一个平均心跳70下的人，比起心跳只有60下的，平均寿命会少10年左右，甚至有的研究还发现心跳和癌症，糖尿病，心血管疾病的发生有密切相关。心跳愈跳愈快　死亡率增2倍新光医院心脏内科魏承骏医师所发表最新的心跳轨迹研究，分析金山地区3400名居民20年间的心跳轨迹，发现心跳变化的轨迹和死亡率有密切关系，心跳越快，死亡率是呈线性增加，平均心跳数10年内不断上升的群众，死亡率是心跳稳定群众的2倍以上，而原本心跳很快的群众，如果能够把心跳控制下来，发生死亡的风险其实可以下降到和稳定群众一样的。心跳变快是身体警讯　对这3种人影响最大突然的心跳增加，可能要合理怀疑身体出了问题。魏丞骏医师说，就目前的医学研究，心跳的快慢对高血压，心脏衰竭，及缺血性心脏病(冠心症) 的影响最大，尤其是心脏衰竭的病人，因一般典型的表现就是血压低、心跳快，而加快的心跳会更加消耗已经疲累不堪的心脏，像是一个恶性循环，必须要打断它，让心脏休息，病人才能有好转的机会。高危险族群应每日监测心跳　培养良好生活型态魏丞骏医师提醒，培养健康的生活与运动习惯，改善心肺功能，除了每天监测自己的血压外，更要注意心跳，尤其是高危险群的患者，即高血压、心脏衰竭、缺血性心脏病，这些病人的心跳要控制的更严格，心跳大于70下死亡风险就开始增加了，请记住控制好你的心跳就和控制好你的血压一样重要。（图文授权提供／健康医疗网）延伸阅读：症状像心肌梗塞！ 6个问题检视你是否情绪过劳过度疲劳会诱发心悸？ 中医分析11种原因教日常保养