牙周患者罹心脏病机率达4.5倍！齿牙动摇成国民隐忧

▲研究证实，重度牙周病患者罹患心脏病的风险较平常人高出4.5倍！若牙龈有伤口，细菌会经由血液通往心脏瓣膜，增加感染风险。　（示意图／达志影像）记者徐恩乐／综合报导「牙龈红肿、流血，可能是火气大吧！」许多民众轻忽牙周病的潜在危机，认为刷牙流血只是单纯上火、压力大，怠慢清洁程序，导致牙根松脱掉落，成为无「齿」之徒。近年罹患牙周病的族群越趋年轻，根据书籍《0~100岁都需要的咀嚼力》指出，牙周病患者得到心脏病的机率比一般人高达4.5倍！而牙周病菌能在2分钟内随着血液流到心脏瓣膜，增加感染风险，严重危害到心血管健康。牙周病超强杀伤力　心血管疾病缠上身牙周病的威力不仅限于口腔，影响层面相当广泛，若大量的牙周病菌伺机进入血液中，在免疫系统防卫较弱情况下，可能引发全身系统发炎造成慢性疾病。研究显示，轻度牙周病患者相较于拥有健康牙龈的民众，罹患心脏病的机率是2倍，而重度牙周病患者则高达4.5倍。值得注意的是，口腔内的病菌丛会造成心瓣膜感染，随着动管壁凝结成块状物的血栓，若堵住脑血管更会造成致命的脑栓塞！台湾人爱好吃美食，却没有培养良好的洁牙习惯，一旦齿缝间的残余菜渣增生牙菌斑，就容易演变成难以清除的牙结石，更引发牙龈红肿发炎，口臭的情况。台湾牙周病医学会指出，牙周病是细菌感染疾病之一，通常是口腔卫生状况不良，堆积过多的牙菌斑，当中潜藏着数以万计的细菌附着在牙床上相互传染，进而破坏齿槽周围的组织，降低巩固牙齿的支撑力，导致掉牙！临床上也有多起引发心脏病、糖尿病等并发症的案例。另外，遗传因素、吸烟及压力也可能导致牙周组织恶化，形成牙周病。▲击退牙周病最有效的方法就是从刷牙做起，平日就保持口腔卫生，也是加强预防心血管疾病、保养身体免疫的良好习惯。（示意图／达志影像） 勤于清洁牙齿　养成贝氏刷牙习惯由于牙周病初期症状不明显，并无特别疼痛感与不适，常在不知不觉中，才发现牙龈萎缩、红肿流血，渐渐地有牙痛化脓等其他感觉征兆。近9成的成人都有牙周病的困扰，牙周发炎若出现伤口，细菌更会透过血液冲击全身健康！因此，想彻底杜绝牙周病，平日就得养成正确的刷牙观念，定期洗牙以及选对洁牙产品，维持牙龈正常色泽及健康。

一般大众迷思认为用力刷牙、次数越多，就能维持牙齿健康，但力道过猛会使牙龈受伤、损害珐瑯质，造成萎缩等问题。因此，选择合适的洁牙工具相当重要，口腔保健越周全越好，除了基本的牙膏牙刷，最好再加上漱口水、齿间刷及牙线，辅助牙齿间死角的细菌能被清除干净。牙医师建议，牙刷应选用柔软的小刷头，并采用「贝氏刷牙法」贴在齿面上呈现45度角以画圈方式清洁，在牙齿与牙龈的交界处，轻轻刷3到5分钟！另外，再配合牙间刷及牙线，在牙桥底部或是排列不整的牙缝中，清除较难触及的残垢，抑制牙菌斑增生。▲日本GUM护理牙膏，含抑制牙周病菌的CPC成份，淡淡薄荷香气及细致的泡沫，不刺激口腔，洁牙后能保持清爽舒适。 （图／三诗达提供）市售牙周护理产品众多，如何选择合适的产品？根据药妆量贩业者统计，日系口腔保健一直深受国人喜爱，为了顾好「歯本」，牙周护理品牌三诗达的GUM护理牙膏，当中含有抑菌成份CPC，能覆盖在牙齿与牙龈表面，达到防护效果，GUM牙膏质地细致、泡沫柔软，散发发清晰的薄荷味，温和不咬舌，洁牙后能保持口气清爽；此外，药师也特别推荐GUM牙周护理洁齿液，同样含有CPC抑菌分子，针对口腔内刷不到的角落，发挥防止牙菌斑附着的效果，不像一般漱口水辛辣刺激，这款洁齿液不含酒精相当温和，能弥补刷牙的不足。此外，选择适合亚洲人口腔尺寸的牙刷才能有效清除齿面与牙龈交接处的污垢。牙科医师一般建议小刷头、毛刷细软的材质为佳。像是GUM牙周护理牙刷，前端设计柔韧，在狭窄的齿缝与后牙较难清理的咬合处，可以做比较深层的清除。想拥有一口好牙，需要持之以恒的照顾及养成正确的洁牙护理习惯，并订期到牙科诊所洗牙，才能远离牙周病，维持0到100岁都有健壮的牙齿可以咀嚼、享用美食。

▲GUM牙周护理洁齿液，建议在睡前使用，温和无酒精、含有抑制牙周病菌的分子，能防止牙菌斑附着在齿面及牙龈上。（左）；GUM牙周护理牙刷，极致细软的刷毛，更深入牙龈沟槽清除牙菌斑，触感柔软可以保护牙龈。（右）（图／三诗达提供）

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