婴儿多喝水有助代谢 专家:小心水中毒
部分长辈会建议新生儿的爸爸妈妈,给婴儿多喝水,可以帮助代谢,然而食药署特别说明,1岁以下婴儿的肾功能尚未发育完全,若一下子让婴儿喝太多白开水,肾脏无法即时排出体内过多的水分,导致血液中钠离子的浓度降低,严重情况会产生脑水肿现象,俗称水中毒。
食药署解释,一般来说,喝纯母奶的宝宝,因为母乳约90%的成份是水,因此母乳宝宝不需额外喝水,配方奶粉会标示冲泡比例,一般的比例是水份占87%,奶粉占13%,因此不论是透过母乳或是配方奶,只要一日总奶量摄取足够,就可以获得足够的水份,所以不需要额外补充开水。
食药署指出,6个月至1岁以下开始进食副食品的婴儿,可少量喝水,由于果汁、果泥中都含有水分,家长仍可依小孩情况适度补充少量水分。食药署提醒,只要按时给予喂奶,不论是喝母奶还是配方奶,都不会有缺乏水分的问题。