育儿大作战！伊莱爸3招微运动秘诀大公开
伊莱妈产后立刻恢复女神貌，PO出保养得宜的美照，粉丝惊呼不己，伊莱爸不甘示弱，想出了育儿「微运动」保养妙招跟进，并在脸书上分享自己的育儿趣事，让粉丝也纷纷大赞温馨。
前阵子小女儿伊菲出生，伊莱爸每天为了陪小女儿而没时间好好去健身房运动。「女儿傻瓜」的伊莱爸想出「微运动」妙招，每天抱着小情人伊菲在家附近散步培养感情顺便哄睡，一走就是数十趟，铁腿程度不输踩飞轮。伊莱爸说，伊菲需要有人抱着比较容易睡着，虽然有时抱久了会有点累，但一看到女儿幸福甜笑的模样，就觉得很值得。可以在家一边育儿一边微运动更是一举两得。
▲伊莱爸的哄睡育儿微运动，让伊菲也忍不住幸福甜笑。
伊莱热爱骑脚踏车，每次只要爸爸在后面追，就会骑得更起劲。伊莱爸表示，这样陪孩子真的是最棒、最疗愈的微运动。但他也透露 :「现在伊莱长大了，可以骑得很快，在后面追跑时运动量简直跟跑步机快跑模式一样累！」
▲为了追上骑车的伊莱，伊莱爸运动量直逼健身房跑步机快跑模式。
伊莱一家温馨的产后时光不仅伊莱妈勤保养，上班比较忙没时间去健身房的伊莱爸也在家育儿微运动。日常育儿后喝高纤豆浆，是最好的营养收操。而且孩子一同亲子活动后也可以一起享用，作为丰盛的营养早餐。
伊莱妈笑着说 :「育儿微运动不仅让忙碌的伊莱爸有机会多动一动，同时也能增进全家人的感情，让全家人在一起的时光更增添乐趣。」伊莱妈也表示，育儿爸妈在家稍微多花一些心思陪孩子做他们喜欢的事，不仅增进亲子感情，孩子开心、爸妈也可以于日常进行微运动。
▲微运动后全家人喝高纤豆浆营养收操，是伊莱一家维持感情的小撇步。
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