22天108人中风！ 湿冷寒流天 熟龄、慢性病患别做这件事

寒流急冻全台，医师提醒老年人、慢性病患者，千万别一睡醒就马上起床，最易引发脑中风。(示意图/Shutterstock)

寒流急冻全台，各地气温骤降，彰化地区下探10度以下低温；彰基医学中心自2月1日至22日早上09：00止，连续假期及入冬以来，紧急救护211位疑因气温下降诱发中风、心血管和肠胃道等急重症患者；彰基副院长周志中医师提醒，老年人、慢性病患者，务必要强化头颈和手脚保暖措施，按时服药。

●22天内11人主动脉剥离、10人心肌梗塞、108人脑中风

周志中表示，最近寒流肆虐，彰化地区温度下降到10度以下。从过年期间气温开始下降，2月1日至22日早上09：00，彰基急诊部来诊有10,211位，因为气温下降诱发的心脏血管疾病、中风、肠胃道出血、败血症等急重症患者计211位，包括11例主动脉剥离、2例低体温、21例OHCA（到院前心肺功能停止）、10例心肌梗塞、108例脑中风、8例严重肠胃道出血（检伤一级）、2例食道静脉瘤出血、49例败血症；21例OHCA患者当中，14名为男性（内科10名，年龄54-96岁、外伤4名，29-42岁）；7名女性（皆为内科，66-84岁）

●长者、三高患者医定要保暖　戴帽、围巾、手套

周志中表示，寒流来时，最重要的是保暖，也就是「预防胜于治疗」，家中有长者或三高（高血糖、高血脂、高血压）族群，尽量要小心、不要出外，万一必须出外的时候，一定要再次强调保暖。

建议可以围条比较长的围巾保护颈部，也可以当口罩，头部可以戴帽子、双手戴手套保暖，这个保暖措施，可以减少丧失体温，增加到50到70百分比的御寒功能。

果家中有人或长者发生呼吸困难、胸闷、胸痛，甚至左肩觉得不舒服，甚至觉得整个人意识比较昏迷、叫不大醒，一定要赶快叫119送到医院做进一步的治疗，如果没有呼吸、心跳，脉搏意识不清，那当然就要开始做CPR（心肺复苏术），按压与人工吹气的比例为30比2，压胸30下、吹两口气继续急救，然后打电话叫119前来急救。

●凌晨起身一定要慢　侧身坐起立刻穿外衣

当我们凌晨醒过来要起床的时候，最重要的一点是要非常的缓慢，可以的话就是能够侧身，慢慢把身体移动再坐起来等一段时间，旁边一定要准备比较厚的衣服，赶快穿上保暖，因为冷的空气有时候会让血管一次就收缩，引起心脏病、中风、高血压，然后慢慢下床后、再慢慢站起来。

周志中建议，如果年纪大了，旁边有四脚椅子或拐杖，一定要拿给他使用；如果旁边有电热器，电热器是很好，但是有时候长辈，因为节俭而半夜把插头拿掉或关掉电源，建议家中年轻人要时常检查，电源不要半夜被关掉，有失智长辈的话就要很小心；电暖器的安全使用方面，插头、甚至插头附近有很多的灰尘都要清理掉，避免电线走火。

●寒流一醒立刻弹起来　易发心脏病、中风

另，非常禁忌且也不能用的起床方式，非常危险且会产生姿势性的低血压，尤其在寒流的这种冷空气最容易发生，就是一醒过来，棉被一掀开，然后马上坐起来，因为怕迟到、赶时间，又赶快站起来，马上头晕就会再倒下去，要很小心，起床的速度太快了，又没有保暖的措施，有时候会心脏病发作，甚至中风又倒下去，周志中提醒这绝对要特别注意。