4招治打嗝 止不了可能患胃病甚至罹癌

打嗝打不停有可能是胃部疾病所致。（示意图，Shutterstock／达志）

年节期间很多人吃到太撑、饱到打嗝，医师表示，大多数时候打嗝是无害的，可透过调整呼吸、饭后多走动等方式来改善，但若打嗝打到停不下来，有可能是有胃部疾病，甚至是食道癌的征兆，这时就要赶紧就医。

肠胃科郑泓志在脸书粉专PO文指出，打嗝是一种常见的生理现象，通常是由于膈神经受到刺激，导致横膈膜肌肉收缩，使得气管闭合，产生一种短促的声音。引发打嗝的常见原因，包含进食速度过快、吃得太饱、胃胀、喝碳酸饮料，或是边吃饭边说话，吞下太多空气等等，甚至情绪激动、压力过大也可能会刺激到膈神经，引发打嗝。

郑泓志指，大多数的打嗝都是无害的，只要适当地调整呼吸、喝水、按摩或改变姿势等方式，就能够停止打嗝。但如果打嗝现象持续48小时以上，且伴随着胃部不适、咽喉灼痛、胸口闷痛感等症状，甚至演变成长达1个月的顽固性打嗝，就需要尽快就医，因为这有可能是胃部疾病的征兆。

以下为可能引发打嗝的胃病：

■胃食道逆流：食道和胃之间的闭锁机制受损，使胃酸进入食道，刺激神经，导致打嗝。

■食道裂孔疝气： 胃的一部分通过食道裂孔进入胸腔。这可能导致逆流和打嗝。

■肠胃炎：胃黏膜的发炎可能导致食物和液体逆流到食道，刺激神经，引起打嗝。

■胃溃疡： 胃或十二指肠的溃疡代表胃酸分泌过多，可能导致逆流和打嗝。

■食道癌： 食道癌或其他胃肠道相关的肿瘤可能压迫神经，导致打嗝。

郑泓志指，打嗝会让人感到不舒服、无法专注，严重的还会影响睡眠、进食困难，甚至增加忧郁症风险，临疑上有许多药物可治疗打嗝，一般使用5-10天内可明显缓解症状，如果药物治疗无效，可能会评估动膈神经手术，植入可充电的呼吸调节器，以电流刺激膈神经以改善横膈肌的功能。

郑泓志指，所幸一般打嗝可以透过改变饮食习惯来避免：吃饭细嚼慢咽不说话、不喝碳酸饮料或酒精、不暴饮暴食导致胃胀，及饭后多走动，都可避免打嗝。而若打嗝一直持续，就很可能是其他疾病引起，这时就要赶紧就医，找出真正的病因才能根除。