别让椅子谋杀你！女性久坐乳癌、卵巢癌风险增
优活健康网记者张琼之／编译别让椅子谋杀你！许多上班族只要一到公司，就如同植物种在土壤里，只有上厕所、用餐、下班，才会久久起身一次，且回到家更是摊坐在沙发上看电视、休息，但其实久坐对身体的影响很大。
除了常见的肥胖、腰酸背痛、心血管疾病，日前更有项最新研究发现，对于女性而言，如果花越多时间坐着的话，罹癌的风险越高，特别是乳癌、卵巢癌、多发性骨髓瘤等。
长时间坐下 罹癌风险增10％
根据《每日邮报》指出，该研究主要是由美国癌症研究协会，针对14万6千多名没有罹癌的男女，与1992～2009年间1万8500多名罹癌男性、1万2200名罹癌女性进行比较，结果发现，女性若花较多时间坐着的话，罹癌的机率就会增加10％，且就算将BMI、运动量等因素考虑进去，所得到的结果仍相同。
对此研究人员表示，这可能与坐了下来时，民众又边吃垃圾食品、边喝含糖饮料有关，且透过研究也发现此现象似乎只出现于女性身上，男性久坐对癌症的影响不大，所以，建议民众没事尽量少坐，而目前该研究刊登于《癌症流行病学、生物标记与防治期刊》。
资料来源：优活健康网