补习班坐整天　小女生暴肥又得糖尿病

记者吕晓雯／综合报导生活型态过于忙碌，对许多人来说已经是常态了，但因为习惯不良所衍生出的后遗症，其实比你想的严重，往往错误的习惯才是导致身体亮红灯的主要因素。

在6月14日的《ETNews云端新闻室》节目中，马偕医院儿童内分泌科医师丁玮信和卫教师张美珍都强调，现代人饮食不均衡和生活型态失衡，都是造成糖尿病好发的很大原因，比如说不吃早餐、早上吃太多含糖饮料的食物、久坐或静态活动等，都会使新陈代谢变慢，很容易变成身体负担。

荣新医院李婉萍营养师提到一个他的门诊案例，一个国小女生体重八十几公斤，几乎所有糖尿病的前期症状都已经在她身上出现，然而他们依旧没有想要改变的样子。经检视后发现，造成这个状况最大原因竟然是因为除了学校之外，她所有时间都在各个才艺班学习，都以静态的才艺活动，像是钢琴之类的为主，再加上不忌口，所以年纪轻轻就有极大的机会罹患糖尿病。

糖尿病通常不太致命，但因为并发症太多，很容易成为致死原因。李婉萍营养师建议忙碌的上班族，可以在饮食上定时定量、低盐、低油、低糖加高纤维等都是固定的饮食型态，才容易维持健康。

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▼ 6月14日《ETNews云端最前线》