陈樱文享瘦撇步 产后3个月是关键
陈樱文（布丁姊姊）近日受访，去年刚生老三幺儿小艾纶的她身材恢复良好，整个孕程只胖8公斤，堪称标准体重，连生3个儿子的她对于孕期体重控制其实是「精益求精」，「我第1胎胖25公斤，第2胎胖20公斤，这一胎加水肿只胖8公斤，所以恢复比以前快。」她提及这胎怀孕初期，自己不知道怀孕了，还努力做运动，大概是那时累积了不少肌肉量，所以控制得很满意。
提及如何保持好身材，陈樱文表示：「产后3个月是关键期，这3个月如果没恢复好，之后会比较难瘦，我这段时间不吃重口味食物，饮食尽量清淡。」她笑称自己跟老公与3个儿子同住，根本像搬进男生宿舍，「小的现在还小，老大跟老二活力真的很充沛，前阵子还没开学，加上疫情紧张，所以小孩都在家里，老公会跟小孩玩枪战，我那时觉得比较烦躁，后来干脆让老公带小孩去楼下运动，先放电，晚上比较早睡。」
儿子们不只精力太旺盛，陈樱文认为生活习惯也不太一样，「儿子们不重睡、不重吃，也不爱漂亮，平常带他们买衣服，不会挑帅气款式买，反而很关心穿上之后，行动是否自如。」她好气又好笑说：「我是女生，结果因为家里都男生，明明要放下的马桶盖，反而是打开的。」但她也期待，等小儿子再大一点，她跟着儿子们作息活动，应该会变瘦。