兒少網路成癮 87%曾有社群恐慌

网路成瘾示意图。 图／新北市卫生局提供

儿少网路成瘾问题愈来愈严重，根据数位发展部调查，十二到十九岁的人口中，有百分之十七点二的人，有网路沉迷倾向；廿到廿九岁则是百分之十四点七；儿福联盟调查也发现，百分之八十六点九的儿少曾出现社群恐慌现象，并因此产生孤单、焦虑、悲伤、自卑等负面情绪。

对此，教育部学特司副司长许嘉倩指出，教育部正搜集国际上使用手机的校园规范，整理后会加进「中小学数位教学指引」，引导学校防止学生网路成瘾。

国高中生 九成五用社群媒体

根据数位发展部一一一年网路沉迷研究调查报告指出，十二到十九岁的人口中，有百分之十七点二者，有网路沉迷倾向，大多是在追剧、看影片、玩游戏等居多。

上网时间 三成每周逾42小时

儿福联盟副主任吕佳育指出，在儿盟今年针对台湾国高中生使用网路社群调查中，发现高达九成五的孩子都有使用社群媒体，平均十点八岁就拥有手机、十一点三岁开始使用社群媒体，一个人约拥有三点五个社群帐号，且有三成儿少每周上网时间超过四十二小时。

不过，其实社群媒体应不允许十三岁以下儿童注册，吕佳育说，这代表平台年龄认证无法落实，而重度使用手机、网路的孩子受到情绪困扰、焦虑的情况更显著。

美国纽约大学社会心理学家海德特所着「失控的焦虑世代」，归纳青少年心理健康崩溃主因，受两条轴线双重影响，一条是从一九八○年代开始「以玩耍为主的童年」式微，另一条是从二○一○年代开始「以手机为主的童年」擡头。手机功能把孩子吸入手机，产生干扰社交和神经发育的「童年大重塑」，导致孩子出现睡眠剥夺、社交障碍、注意力碎片化等情形。

台湾网瘾防治学会理事长李昆桦表示，网路成瘾和强迫症、焦虑有很大的关联性，学会目前正在透过培训治疗师，盼能从医疗端提供家长和孩子支持。

咨商心理师陈志恒说，在孩子使用手机的自律能力不足的阶段，建议家长不要让孩子有这么多使用手机的自由时间，在3C使用上设下更多限制。

网路沉迷倾向上升 制表／李芯 图／联合报提供