季节也会引忧郁 民众不得轻忽
忧郁症为心病，是现代人常见的疾病，尤其许多民众往往忽略自己的情绪起伏，导致错失及早治疗的黄金时期；台南市卫生局指出，尤其春夏、秋冬季节交替之际，也是好发忧郁症病况不稳定危险因素之一，包括长时间未晒到太阳、长期处于阴暗环境等，都有可能会影响脑部内分泌运作，使得情绪较不稳定，演变成忧郁症的出现。
▼忧郁症也有季节性 民众不得轻忽(图／健康医疗网提供)
其实不只是外在因素，若是平时工作过于热情，人缘较佳，或长期为配合周遭气氛，呈现亢奋情绪，都有可能会在不知觉中较失去自我，引发忧郁症；卫生局说，患者通常会感觉不快乐、话越来越少，且常常感到烦闷，甚至睡眠品质差等现象，其实必要时，可寻求专业医师的协助，帮助走出忧郁症的阴霾。
生活中难免会情绪低落，也是压力的一种反应，一般人通常会在短时间内恢复，但因现代人长期面对快速竞争的环境，整个空间的拥挤，每个角色的多元性等，加上工作压力、景气等因素，都有可能使得人的紧绷神经和情绪，一瞬间崩溃。
世界卫生组织已将忧郁症列为21世纪人类的三大疾病之一，更为失能疾病的第一位；卫生局说，当有忧郁症类似症状出现，且持续两周以上，就有可能是罹患忧郁症，除了接受专业精神科医师诊断和治疗，也须透过平时的生活习惯来改善，包括睡眠充足、运动、学习放轻松等，甚至早起晒太阳，都有一定的帮助。
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