居家SPA舒压不求人

登琪尔旗下SPA舒压疗程皆暂停，业者分享家居SPA手法。（登琪尔提供）

悠美Revive SPA概念店采用顶级德卡保养品。（悠美Revive SPA提供）

克兰诗V型抗引力大眼精华15ml， 2350元。（克兰诗提供）

登琪尔急用宁香膏8.5g，1380元。（登琪尔提供）

DERM iNSTITUTE青春炼金超亮眼精华15ml，8800元。（DERM iNSTITUTE提供）

Omorovicza 唤白C赋活精华眼霜15ml，3600元。（Omorovicza 提供）

迪奥逆时能量超弹力亮眼精华20ml，2600元。（迪奥提供）

三级警报未解除，顶级SPA皆暂停营业服务，业者改以电话方式关怀消费者家居SPA状况并提供相关咨询，此外近期因追剧人口增加，身体、眼周方面的家居按摩询问也大增，SPA业者特别与本报读者分享家居按摩tips，让消费者在家DIY按摩不求人。

悠美Revive SPA表示，不管是追剧或是在家办公，长时间固定姿势，加上使用电脑、手机，眼睛、身体都容易疲劳，可以双手搓热眼眶的地方，做轻压的按摩及利用掌心的微温轻抚在眼眶做热敷，对舒缓眼睛疲劳也有帮助。

针对眼周穴位，可以在睛明、攒竹、鱼腰等穴位用大拇指或指关节按压，按压力道至舒服程度即可，不用过度用力，疫情期间也可以按压鱼际穴、合谷穴、膻中穴、足三里、涌泉穴，照顾耳、鼻、咽喉、肺等部位。

悠美Revive SPA建议，穴位按压可以直接做按压的动作并搭配按摩油、精油，达到滋润肌肤及舒压的双重享受，敲臀外侧到大腿外侧的胆经，或是大腿内侧的肝经都是按摩身体很舒服的部位，也可以在家自己按压。

顶级SPA登琪尔也提出不同舒压方式，如选择香膏或是精油擦在手部中心，双手合掌嗅吸，感受植物的疗愈力，用指腹取适量，涂抹于胸口、后颈、太阳穴部位，可帮助放松情绪。压力大的人可加入檀香花精、薰衣草花精至橙花纯露的喷雾，喷于头顶与后颈，再轻轻做定点按压，可协助睡前思绪放空，启动放松休息仪式。

此外，顶级美妆也都有推出相关眼周保养，皆搭配了按摩仪，趁着疫情期间，追剧之余，也不忘为眼周进行保养。