空姐要「苦行」27KM上凯道 医吁全程撑伞、别喝4种饮料
▲空服员要「苦行」27KM上凯道，医吁全程撑伞、别喝3种饮料。（图／记者林敬旻摄）
长荣罢工迈入第15天，空服员工会发起「苦行活动」，于明（5）日上午5时40分起，从桃园南崁一路步行到台北凯达格兰大道，总路程约27公里。由于明早气温为28度至35度，医师提醒空服员在出发前绝对不能喝4样饮品，也要适时补充水分，才不会引发热伤害危机。
近日天气高温湿热，各地也陆续传出中暑案例。根据卫福部统计，截至7月3日止，已有490人因热伤害送医，其中7月1日至3日就占了38人，比去年同期还高。
桃园市空服员职业工会表示，明天的「苦行」预计5日清晨从南崁罢工现场，从桃园区台一线省道经新北市新庄区、三重区至北市万华区，最后前进总统府，向蔡英文总统传达空服员心声。路程全长约27公里，目前已号召30人参与，若加上干部与家属，总游行人数约有40人。警察医护全程随行。
▲空服员们运用报纸制作螃蟹外型道具，讽刺资方「横行霸道」将在5日扛着步行到总统府请愿。（图／记者陈以升摄）
根据气象局预报显示，明日上午6时至下午6时，桃园与台北的气温落在28至35度，双北降雨机率为30%，可能有短暂午后雷阵雨发生。三军总医院中暑防治中心主任朱柏龄提醒，明天的温度，容易引发热伤害，建议近日若有感冒、睡眠不足、拉肚子或发烧的空服员不要参加。
朱柏龄表示，预防热伤害一定要「多喝水」，最好每20~30分钟就要补充一次，长时间步行运动量大，也可搭配一些运动饮料补充钠、钾，否则容易产生抽筋或热筋挛。而出发前也要切忌喝咖啡、茶、酒或含糖饮料，因为这4类饮品都利尿，容易造成水份流失，进而引发中暑危机。
▲桃园空服员职业工会前进总统府，预计5日清晨从南崁出发。（图／记者沈继昌摄）
至于服装方面，朱柏龄建议，可以穿着质料薄、淡色、质地透气的衣服，在路上走光戴帽子还不足以遮阳，最好沿路撑伞，深色、质地厚的阳伞，隔绝紫外线效果最佳，淡色隔绝效果也有70%。
最后，朱柏龄提醒，参加游行的空服员若在行走过程中感到头晕、恶心想吐、无力，应尽快通知医护人员，若耳温超过37.5度，代表肛温已达38度以上，须尽速降温。建议车上应准备保冷箱，放一半的水加冰块，还有10几条毛巾，若有人不幸晕倒，可尽速用冰毛巾覆盖鼠蹊部、腋窝、腹部、手脚等部位。