亲喂好？瓶喂好？儿科医师教妳母奶正确喂法
亲喂好？瓶喂好？儿科医师教妳母奶正确喂法。 (图/婴儿与母亲提供)
平平都是母奶，亲喂和瓶喂有差吗？亲喂怕宝宝长牙后会咬破乳头、在外面找不到哺乳室；瓶喂怕挤不干净会塞奶、发炎。亲喂vs.瓶喂，到底哪一种喂法比较好？
●亲喂母奶的优缺点
基隆长庚医院小儿科主任廖穗绫表示，亲喂最大的好处是让妈妈跟宝宝透过亲密接触培养感情、使宝宝建立足够的安全感，并且可以让乳房随时排空，有效预防塞奶以及乳腺炎。此外，亲喂不必花钱买奶瓶、消毒锅、挤乳器、母奶袋，也不需要花时间泡奶洗奶瓶，相对省钱方便。
不过，因为亲喂无法找人代劳，即使生病不适或半夜想睡，都必须打起精神喂奶，相对会比较辛苦。如果在外面找不到哺乳室，还必须克服用哺乳巾喂奶的心理障碍。宝宝长牙后也可能会咬破乳头。
●瓶喂母奶的优缺点
瓶喂除了要买一堆瓶瓶罐罐，花时间清洗消毒，一旦奶没挤干净，还可能引发塞奶、乳腺炎等问题。但好处是可以请人帮忙喂奶，且每次喂奶都可以清楚知道宝宝喝了多少，可以定时定量。
亲喂好？瓶喂好？医：混喂才是王道！
正因为母奶亲喂和瓶喂各自有优缺点，廖穗绫表示，混喂对妈妈跟宝宝都有好处。宝宝满月后，除非一天24小时都在家照顾小孩可以全亲喂，最好训练他亲喂、瓶喂同步进行，也可以预防妈妈重返职场后宝宝适应不良。瓶喂的时间可以安排在睡前，每天一次，让宝宝慢慢养成习惯。
tips.瓶喂时间安排在睡前，是因为瓶喂可以控制奶量。睡前让宝宝喝较多的ㄋㄟㄋㄟ，可以拉长宝宝的睡眠时间，降低夜奶的频率。
开始上班后 如何安排亲喂、挤乳时间？
上班族妈咪在确定复工日的前一～两个礼拜，就可以开始让宝宝建立白天瓶喂的习惯。训练时请照顾者披上妈妈的衣服，让宝宝闻熟悉的味道会比较容易接受。
开始上班后可以依照自己方便的时间来挤奶。廖穗绫建议，可以在出门前挤1次，上班时间挤1～2次，将每天挤奶次数维持在2～3次，根据胀奶状况增加频率。如果要经常外出或开会，无法在固定时间挤奶，可以在胀奶或午餐时间先把一些乳汁挤出来。若担心挤的量不够多会塞奶，可以固定3～4小时挤一次奶。返家后直接亲喂。
如果宝宝无论如何都不肯用奶瓶喝奶怎么办？廖穗绫建议先用汤匙、杯子、吸管或针筒取代瓶喂，再趁宝宝肚子饿时「偷渡」奶瓶。给宝宝两个礼拜的时间适应。
宝宝一旦习惯吸奶嘴头，之后就容易拒绝吸乳头。要从瓶喂转亲喂，千万不要把乳头硬塞进宝宝的嘴巴，或推宝宝的头凑近乳头，这会让宝宝更抗拒。最好用「生物哺育法」让宝宝……
(本文摘自【婴儿与母亲】2021年2月号)
【婴儿与母亲】2021年2月号