邱品齐／千万不要被酒糟搞到人生一团糟
这几年来酒糟治疗进步很多，很多新想法与新药物的搭配，让原本常常遇到瓶颈的治疗过程出现转机。
在这么多引发酒糟的背景诱因中，我觉得处理难度最高的是「神经／精神与血管型酒糟」。
针对「血管型酒糟」，目前可以借由发红诱因的避免，以及组合多种退红处理得到较佳的缓解。
但针对神经／精神型酒糟的治疗目前还是不容易处理，这类患者常会伴随神经（neurologic）与精神（psychiatric）状态的变化，只要有任何风吹草动，无论白天晚上或是工作睡觉，都可能出现发红。
此外，还会常伴随紧张、逃避、退缩、焦虑、易怒、忧郁、失眠、头痛、难入睡、睡不好、强迫症、感觉异常、钻牛角尖、情绪不稳定…等症状。在这状况下，皮肤泛红其实只是神经与精神状态不稳的表现之一。
即便是将酒糟常见的治疗都走过一遍，脸还是会常发红，即使给安眠镇定剂、神经稳定剂、抗抑郁剂、抗焦虑剂或是抗癫痫剂，短期使用或许可以有点改善效果，但长期使用除了要注意药物的副作用，也要注意是否会造成反效果、依赖或戒断问题。
由于这时候的脸红，是因为神经或精神状态不稳定所造成，如果只针对脸红来处理，即使打脉冲光或雷射效果都不大。即使使用口服A酸、抗生素或血管调节剂长期意义也不大。
比较适合的方式，的确是短期使用相关药物辅助。长期来说，还是需要心态调整，以及心理支持与治疗才行。
减少情绪波动、降低负面情绪、加强正向思考，试着接纳自己的皮肤状态、学习放下对酒糟的怨恨，减少对自己的苛责，以及与脸红和平共处都很重要。
与其整天被困在脸红的牢狱中，还不如积极面对未来活得精彩，「神经／精神型酒糟」并不会有生命危险，但长期处于神经／精神自我压力与情绪压迫下，却可能造成生命危险。
酒糟并非绝症，即使是神经／精神型酒糟也不是绝症，不要因为酒糟而毁了自己的生活与人生，那就真的相当不值得了。
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