全台逾450万人 夜间多尿扰安眠

全台40岁以上者，恐有逾450万人饱受夜间多尿困扰而不自知。图为模拟情境照。（台湾男性医学会提供）

台湾人口高龄化之际，下泌尿道问题的发病率也提高，全台40岁以上者，恐有逾450万人饱受夜间多尿困扰而不自知。专家表示，晚上起床尿尿2次以上即为夜尿，其中夜间尿量大于整天3分之1者，即为夜间多尿患者，尤其是年过50者也需特别留意。

台湾尿失禁防治协会理事长廖俊厚表示，夜尿症易被忽略的疾病，依国际尿失禁防治协会定义，夜尿是因尿意强烈，中断原来的睡眠，且1晚至少2次以上。台湾40岁以上成人夜尿症盛行率达4成，且年龄越长盛行率越高，其中近9成属「夜间多尿」，即台湾目前恐有超过450万人饱受夜间多尿困扰而不自知。

台湾泌尿科医学会秘书长王弘仁表示，夜间多尿成因多，包含膀胱储存尿液能力变差、慢性病、睡眠、情绪问题等，临床观察最大原因来自荷尔蒙分泌不足。睡觉时脑下垂体会分泌抗利尿激素（ADH），使尿量减少、尿液浓缩，但随年纪增加，脑下垂体能力会退化，导致夜间尿量太多，不得不频繁如厕，无法一夜好眠。

一名55岁高阶主管，因白天无法集中精神，以为只是年纪渐长、睡不好，想靠运动改善却事倍功半，甚至思考是否该退休。直到枕边人抱怨他总是半夜上厕所，赴泌尿专科就医才发现是夜尿症的夜间多尿，经药物治疗，睡眠品质都一起好转。

夜间多尿与身体机能有关，「年龄」是首要的危险因子，超过50岁的男性，至少每4人就有1人有夜尿问题，且每增长10岁，盛行率就增1倍，60岁后则每2人就有1人。而罹患高血压、糖尿病、心血管疾病者也是高危险族群。廖俊厚医师提醒男性，只要年过50岁，或有慢性病，就要特别留意。

王弘仁强调，夜尿绝非正常现象，而是可控制的疾病，及早求助专业泌尿科医师协助是关键第1步。若主要成因为脑下垂体失常导致抗利尿激素分泌不足，睡前补充合成抗利尿激素药物即可改善。

为解决男性难以启齿的问题，台湾泌尿科医学会、台湾尿失禁防治协会携手打造Line「夜问AI智能聊天室」，以创新方式传递正确的医疗知识，更因有着高度便利性，透过聊天互动、排尿日志纪录，帮助民众获得正确的夜尿卫教资讯，一键就可获得全台超过300家泌尿专科医疗院所资讯。