賽事心得／鎮西堡超馬 完成人生的初超馬100k

才在去年底今年初完成连日马跨年，接着而来的是人生第一次的超马赛事，而且还是距离100k，从将近300M到1700M海拔上下爬升都很猛的镇西堡来回路线，起跑20k上坡到达宇老后先下坡10k途中经过25/75k田埔过晶片感应，再上坡10k到40/60k泰岗补给站同样要过晶片感应点同时可以选择40k或60k使用转换袋做装备转换，之后再往上下交错的10k到达镇西堡折返回程。

前晚先从高雄上来新竹住在内湾，出内湾车站就巧遇跑友铭宏跟丹尼，然后先去民宿放行李巧遇小潘跟小潘大哥，接着就去内湾老街走走等室友汤姆到来就在老街吃晚饭完就回民宿梳洗准备睡觉，半夜3点起床整理装备，在这细雨多变的时候，这转换袋怎么放？真难准备！就先放好鞋跟衣裤吧，放好后就去内湾小7搭接驳车去会场，到了会场就跟认识的跑友打招呼合照，还有喇赛群的朋友合照。

放好寄物衣保袋跟转换袋后看看时间差不多5点要起跑了，在细雨中起跑真的好厌世，还好80/100k的跑友人数众多，起跑开始令人讨厌的20k上坡到宇老，过两个补给站8k后就真的开始越来越冷，15-16k后好怕身体失温，上宇老后就可以顺顺下坡10k到控溪吊桥，再来又是令人厌世的上坡10k到40/60k泰岗站可以做装备转换也有热食补给，不过这厌世的上坡中途有私补很丰富，还有牛肉、罗宋汤、热咖啡可以吃喝，到泰岗站后考虑60k才能使用转换袋，所以吃喝一下就继续往上，力拼12点前到镇西堡折返，不过挑战失败，12点03分过折返晶片感应点，去回程路上看到许多认识的跑友互相打招呼打气，然后这段去回程路上是上下坡交错，所以持续采取上坡走下坡跑的方式回到泰岗站，60k使用转换袋赶紧换鞋跟穿上手套，剩下40k了心情轻松不少，但是这10k下坡到控溪吊桥后的长上坡又要厌世了。

沿途在估计完赛时间，还好这回程途中有郭老师一路陪跑，郭老师有规划好2小时完成这段10k上坡留3小时回程20k下坡就可以顺顺平安完赛，不过经过75k晶片感应点时就知道到这宇老会有Delay，所以回程20k时间剩下2小时45分左右，好在下坡一路顺畅，虽然避免铁腿抽筋没有很快，但是按照7分均速规划大约会在14小时多完赛，所以努力保持这速度回程，中途到了89-91k中间有段都是雾，能见度很差，因为山路不大，超怕被车撞到，自己准备的头灯跟大会提供的反光条腰带都好好让自己成为显眼的状态，尤其这回程在关门之前最后的30k路上，跑友都是互相鼓励扶持的，尤其最后的10k更是大家都会很努力地保持自己的速度，当然也有跑友精神不是很好了，整场100k最后关头真的是意志力跟四周跑友的加油来完成。

其实这场初百k没有整场让我以为会跑到怀疑人生的状态，中途有想着自己不要失温，补给站怎么吃比较能保持体力继续接下来的路程，还有看到很多云海的景色跟中途遇到的跑友打气聊天，算是很有纪念价值的一次初超马初百k体验。