为了美食一起变强! 林珈安:吃多少就要动多少
林珈安时常在社群网站分享健身训练,拥有「健身女神」的称号,17日她出席「#adigirls训练基地」活动,率先帮女性朋友尝试四大训练企划,号召全台湾女孩一起变强,创造健康美。
路跑是当前最时尚的运动之一,同时是许多艺人明星挑战自我的目标,林珈安2015年完成人生初半马后,投入更多时间在运动,现在每周训练3到4次,有氧无氧、TRX和瑜珈什么都来,用运动充实生活。
本次「#adigirls训练基地」活动主打「由我创造」,林珈安表示,「运动对我来说,像是创造生活的动力,展现健康和美,不断去挑战自我。」
「天底下没有白吃的午餐。」热爱运动的林珈安有一套自己的运动哲学,而她认为这句话还有另一含义,意指「吃多少就要动多少,甚至要训练更多,更认真扎实去做。」但为了美食,再辛苦的运动她都愿意,也希望女生朋友能够一起运动变强。
▲林珈安尝试各种健身训练。(图/记者季相儒摄)