细菌「纤毛」攀牙上 接吻前除漱口...你还得再做2件事
▲细菌「纤毛」攀牙上，接吻前除了漱口...你还得再做2件事。（图／示意图／达志影像）
今（9）日是七夕情人节，许多伴侣都会互相献吻表爱意。牙医师提醒，不健康的口腔细菌数比健康者多了10的N次方倍，若接吻前未做好口腔清洁，细菌会经由食物、口水交互感染，若舌吻太激烈，还会把对方牙、舌上的细菌「刮下来」。因此，她建议民众在接吻前应先做好3步骤，每隔半年也要定期做口腔检查，才不会在交换爱液的同时，顺道吃了满口的细菌。
台北医学大学口腔学院副教授、万芳医院牙周病科主治医师周幸华表示，口腔里的细菌是以10个N次方计算，无龋齿、牙周病的健康口腔约有3千只细菌，满口烂牙者的含菌量则会在3万只以上，甚至更多。
由于口腔是开放的环境，细菌也会随着人的互动「来来去去」，光是牙周病菌的型别就有几百种，若接吻的另一半带有致病性较强的菌种，在水乳交融的同时，也会透过口水渗进嘴巴，让口腔的菌种更为丰富。另外，喜欢法式舌吻的民众也要当心，因为舌头、牙齿碰撞的同时，也会把牙齿、舌头上的细菌「刮下来」，进而影响口腔健康。
▲接吻前必做3步骤：刷牙、牙线、漱口水。（图／示意图／达志影像）
为了避免情人在你侬我侬时吃进大量细菌，周幸华提出接吻前必做3步骤「刷牙、牙线与漱口水」，以暂时降低口腔内细菌含量。周幸华建议，刷牙时可用「贝氏刷牙法」，让牙刷刷毛与牙面保持45度，每次以两颗牙为单位至少来回刷3分钟，结束后再以牙线清洁牙缝。
完成上述2步骤后，即可用漱口水漱口，完成清洁口腔的最后一步。周幸华提醒，虽然标示中含有杀菌成分的漱口水，可维持12个小时以上的功效。但因为细菌有纤毛，会黏在牙齿上，只能靠刷牙清除，民众千万不可贪图方便，忽略了前述2步骤。每隔半年也要定期做口腔卫生检查，「补好蛀牙、治好牙周病，接吻才能更安心」。