炎夏喝冬瓜茶解渴？　医：糖尿病患反越喝越渴

▲糖尿病患把高糖饮料当水，恐成恶性循环。（图／达志示意图）记者赵于婷／综合报导近日气温屡创新高，脱水、中暑、热衰竭相关患者激增，许多人喜欢喝饮料解渴，但糖尿病友在这样的季节，必须格外小心。卫福部台中医院新陈代谢科林建良医师表示，糖尿病友一旦脱水，血糖可能升高，可能会产生渗透性利尿的现象，造成血糖更高，恐成恶性循环。林建良医师提到，日前有老年患者误信民间说法，以为蜂蜜水、冬瓜茶可以退火，口渴时，不喝水，而是大量饮用这些饮品，把这些高糖饮料当水喝，不但无法解渴，大量利尿，反而越喝越渴，血糖越高。如果没有及时发现，补充水分与治疗，严重脱水可能导致高血糖危症以及因脱水造成的肾功能受损等严重并发症。此外，夏季许多季节水果含糖量也相当高，需适量食用，以免过量过甜的水果，造成血糖控制不良。近日门诊因为多吃了凤梨、荔枝等含糖量很高的时令水果或是饮用这类果汁，导致血糖偏高的患者增加。林建良医师提醒，夏季像是冰淇淋、剉冰、豆花、绿豆汤等冰品甜汤，除了调味上要尽量少糖，食用时也要节制。▲西瓜含糖量高。（图／达志示意图）夏季抗暑最佳饮品，还是以开水为主，如若流汗过多，需补充电解质等运动饮料的情况下，也当注意糖分。还要注意的是，糖尿病友夏日也须严防酷暑造成脱水的状况，因此不建议烈日下过度曝晒的运动充。林建良医师提醒民众，夏季容易出汗，容易口渴，糖尿病友须注意水分补充，但需小心避免高糖高热量的饮料、果汁、甜汤、冰品等，水果的选择和份量上也须注意。如果需外出工作或是想在户外运动，尽量避免过度曝晒于烈日下的情况，并须随身携带水，随时补充，避免脱水中暑带来的危险与后续严重并发症。★图片为版权照片，由达志影像供《ET新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！