證交所打造友善職場

证交所近期推出以「环境永续」为主轴的「感官婵柔，平衡身心」主题活动。证交所／提供

台湾证券交易所2024年SDGs系列活动第四发登场！近期推出以「环境永续」为主轴的「感官婵柔，平衡身心」主题活动，结合体适能纾压活动，关怀同仁身心健康，让工作与生活平衡，打造更加友善与包容的幸福环境。

本次特别邀请专业医疗级健身教练带领同仁进行目前最流行的类瑜珈「婵柔」运动，结合瑜伽、太极拳、游泳、舞蹈等动作，强调脊椎的多面向活动，所以又称为「脊椎螺旋运动」，能让脊椎变灵活、舒展全身紧绷筋膜，身心放松又疗愈。

证交所董事长林修铭表示，保持运动习惯对身体健康益处多，希望同仁们养成运动的好习惯，也积极为同仁们营造更多元与友善的工作场域，让同仁在工作忙碌之余，也能投入休闲活动，让身心健康又平衡！

本活动符合SDGs 8该目标的细项8.7及8.8，在保护员工权益的同时，更应为所有员工创造安全、友善、有保障的工作环境。

证交所身为我国证券市场的营运核心，希冀成为企业标竿，更期许持续推动永续发展，让台湾跻身国际舞台。响应政府净零政策，接轨世界净零潮流，在2024年度永续发展目标系列活动，预估将帮助地球降低至少444.5公斤的碳排放量，以创造更加优质的生活环境。

全球愈来愈多企业开始关注员工的身心健康，拥有健康满点、活力十足的员工，是企业永续经营的最大资产，提供安全、卫生、舒适的工作环境，并展现对员工身心健康的重视，是企业维持竞争力的重大关键，也是达成永续发展目标的核心之一。

多运动多流汗，可以促进身体健康、增进心理健康、提升学习与工作表现、增加肌肉量、身体内外都漂亮、正向自信好能量，好处说不完，只要累积150分钟中等费力运动，即可降低心血管疾病风险。

证交所关心全体同仁的身心健康，开设「婵柔、舞蹈、肌力」三大主题多样风格系列活动，让同仁的身心达到平衡放松。