【飆舞深度燃脂Raggaeton篇 03】瓦解脂肪瘦全身

被称为最开心的瘦身运动「ZUMBA」，是跟随音乐，配合节奏与动作变化的有氧运动。运动过程中能让肌肉有效运用，以及提升心脏的效率，来增加脂肪燃烧达到瘦身效果。

在这堂「瓦解脂肪瘦全身」的进阶课程中，将展现更多Raggaeton的热情，步伐移动以及臀部摆动更具挑战性。