聪明喝鸡精　妈咪宝贝都受益

▲聪明补充孕期营养品，调理好孕期体质，才能有健康的身体让宝宝也健康长大！（采访撰稿／记者黄棱涵；摄影剪辑／记者黄军玮、黄郁萱）

记者黄棱涵／采访报导

生活、工作、家人都必须得兼顾的妈妈们，总是相当忙碌，也需要特别注重营养补充以及利用效率，因此方便携带又可以快速饮用的鸡精，成为了不少妈妈们的选择，而对于孕妈咪来说，聪明补充孕期营养品，调理好孕期体质，才能有健康的身体让宝宝也健康长大！

▲忙碌的孕妈咪需要特别注重营养补充以及利用效率，方便携带又可以快速饮用的鸡精，成为了不少妈妈们的选择。（图／记者黄军玮摄）

丰原好婆婆月子餐副理施雅茵表示，自己在坐月子养身体时，考虑到不想使用化学成分的铁剂、叶酸之类的合成剂，所以用零胆固醇、零脂肪、低热量白兰氏鸡精作为营养补充品。施雅茵也建议孕前跟孕后的妈咪，可以搭配白兰氏鸡精来补充营养，妈妈照顾好身体，才能让宝宝健康长大。

▲白兰氏鸡精「零胆固醇、零脂肪、低钠」，孕期前后补身也要让身体低负担。（图／记者黄军玮摄）

现在市面上的鸡精产品百百种，到底应该要怎么选择呢？营养师建议孕妈咪们在挑选时，可以特别注意成分里的支链胺基酸。营养师张美菁表示，「支链胺基酸」可以降低妈咪们的疲劳感以及维持体力，而白兰氏鸡精的支链胺基酸，是目前业界最高的！

▲营养成分「支链胺基酸」，是鸡精的营养秘密。（图／记者黄军玮摄）

张美菁也提到，其实目前市面上的鸡精产品非常多，很多都会强调说是黑羽土公鸡或是红羽土公鸡等等的品种，但品种差异只在于吃起来的肉质或口感差异而已，营养价值并没有特别高，传统的白兰氏鸡精是用比较科学化的制程，将鸡肉里面的蛋白质特别精萃出来，变成小分子的胜肽，让孕妈咪很好吸收。

▲白兰氏鸡精用科学制程，将鸡肉内的蛋白质萃取出来，变成小分子的胜肽，让孕妈咪很好吸收。（图／白兰氏提供）

鸡精产品的价格，从几十元到上百元都有，但是价格和营养价值不一定成正比，张美菁也建议，选用有安全饲养鸡只、对来源严格把关，以水帘式隔菌环控恒温饲养、不施打生长激素或抗生素，不与外界禽鸟接触无污染，才能让准妈咪们安心补充鸡精营养为宝宝增重，避免吃到来源不明的产品。孕妈咪在挑选时，一定要挑选标有健字号，以及富含高含量支链胺基酸、小分子胜肽等营养成分的鸡精产品，并根据一天的营养摄取，适量补充鸡精，给自己最充足的营养，才能照顾宝宝健康长大。

▼营养师张美菁建议，购买鸡精产品时，一定要挑选标有健字号，以及富含高含量支链胺基酸、小分子胜肽营养成份的产品。（图／记者黄军玮摄）