搭高铁「嗑6颗蛋+美式」 嬷劝迟早中风而死！肌肉哥：吃好几年了
▲原PO吃6颗茶叶蛋，竟被阿婆诅咒会中风！（图／翻摄爆怨公社）
鸡蛋被视为「减肥增肌圣品」，但一天吃太多颗，小心营养反而有限！一名肌肉哥笑称，日前坐在高铁车厢，接着要爽嗑6颗茶叶蛋，殊不知此举吓坏隔壁阿婆，老人家还严肃叮咛「你迟早有一天会中风而死！」让原 PO笑亏「我已经持续这样好几年了！」
一名男网友在脸书《爆怨公社》透露，上周双十连假搭高铁，正准备享用美式咖啡与6颗茶叶蛋时，岂料隔壁阿婆疯狂投射「关爱的眼光」，接着主动搭话「别吃这么多颗...你迟早有一天会中风而死！」
事实上，原PO长期炼重训，因此要补充蛋白质增肌，然而他选择不反驳，只露出尴尬又不失礼貌的微笑，同时内心上演小剧场，「可是阿婆...我已经持续这样好几年了！」
文章曝光后，引发近4千人笑亏，「阿嬷真的很爱管别人，但是说不定他在家没人跟他聊天」、「曾经一次连吃七颗路过...副作用：打嗝」、「跟阿姨说：妳没长肌肉妳不会懂的」、「阿婆只是观念不对而已，但是要主动提醒路人也是好心啦」、「每天4颗茶叶蛋，维持3年了」、「我也曾经为了省钱和蛋白质一口气吃过8颗蛋，一样头好壮壮」、「我比较怕被噎到而已」。
也有网友急劝，「蛋好吃又营养，但一天吃六颗过量了吧？」「蛋吃太多，尿会憋不住喔（亲身经验）」、「建议定时看家医检查及验血」、「一天不要吃超过三颗蛋较好，否则胆固醇易过高」。有人则帮解释，「有在重训的人这样吃只是刚好」、「其实有实证研究蛋黄的胆固醇不是造成心血管疾病的原因，反而是精致饮食才是主因」、「胆固醇这个错误观念都推广很久了，但就是没人理」、「用油煎的蛋才是不营养的，一般水煮蛋跟茶叶蛋没有太大的疑虑」。
▲鸡蛋丰富的维生素A、E、B6营养！（示意图／取自免费图库Pexels）
被视为「优质蛋白质」的鸡蛋，因富含矿物质及维生素，高达8种人体必须胺基酸，其不仅是建构头发、皮肤胶原蛋白及肌肉的重要元素，也是燃烧脂肪不可或缺之营养，能够补足减肥中容易缺乏之蛋白质。
过去有女学生靠「吃蛋1个月铲肉4kg」，菜单包括一天3颗蛋，早餐以茶叶蛋＋凯萨鸡肉沙拉＋无糖豆浆开启；午餐外食吃地瓜＋卤蛋＋烫青菜＋汤；晚餐自助餐挑选番茄炒蛋＋卤鸡腿＋各式蔬菜及一小碗紫米饭，搭配喝水及运动，让她在一个月内甩掉4kg肥肉。