防疫助长自煮风潮 Facebook分享5大料理社团为你提升烹饪实力

为了防疫，鼓励民众降低出门频率，兴起一股在家自煮风潮！Facebook平台上有不少人数众多的料理主题社团，都可以提供你下厨的新创意！（达志影像／Shutterstock提供）

配合防疫期间，民众尽量减少外出，为了在保护自己与家人的同时又能吃的健康，许多人开始在家自己料理三餐。Facebook 特地整理五个适合防疫「自煮」的粉丝专页与社团，透过社群分享食谱、烹调撇步、菜色点子，或是透过付费线上活动跟着料理达人学烘焙，鼓励民众宅家期间多多运用 Facebook 让暗黑料理 out，厨艺大跃进！

（一）幸福料理大小事社团：每日都有许多成员分享自煮菜色，如果你正在为要吃什么而烦恼，或是想不到要煮什么时，都能到社团里找灵感，也可以秀出你的得意料理照！

（二）厨艺公社社团：除了分享料理作品外，还有备料食谱与料理教学影片，即使是料理初学者也能照着步骤轻松做出美味好食。若有烹饪问题也可与成员交流切磋，一起精进厨艺。

（三）家常菜社团：有许多家庭里平凡却温暖的家常菜，遇到饮食方面的问题，成员们都很愿意热情分享自身经验，让新手煮夫煮妇不慌张，即使在家防疫也能感受满满的人情味。

（四）妇仇者厨房社团：规定只能分享暗黑料理照，社团里各式各样的「滑铁卢」煮菜经验与各种崩坏料理照，谁没有失败过，在这里你的料理之路再也不孤单！

（五）吱滋老师的臭脸烘焙社粉丝专页：利用 Facebook 付费线上活动功能，即使疫情无法开设实体课程，烘焙老师透过社群建立多场线上活动，以直播方式进行烘焙课程，学习料理的同时也能用行动实际支持喜爱的老师，在家也能轻松做出好吃甜点。

身为家庭「煮」妇、家庭「煮」夫的你，已经因为三级警戒一再延长而觉得创意枯竭吗？快前往上述Facebook社团、粉丝团吸取新知，一同激发你烹饪的热情与创造力吧！