肥胖+运动少 壮年男性心肌梗塞增3成
心脏病是国人第二号杀手，据卫福部统计，心脏病光在去年就夺走1万9千多条命，平均每27分钟就有1人死于心脏病。而造成心脏病死亡的主要原因之一是急性心肌梗塞，依据近5年健保住院资料分析，急性心肌梗塞发生率，男性有上升趋势，且发生率是女性的2.8倍以上；在年龄部分，40～49岁的壮年民众的发生率增加了3成。
▲三高人数逐年增，壮年男性心肌梗塞增3成（图／优活健康网提供）
国健署慢性病防治组代理组长林莉茹表示，分析急性心肌梗塞发生原因，多为糖尿病、高血压、高血糖、吸烟等，且近几年来国人三高的盛行率逐年上升，主要与饮食西化、缺乏运动及肥胖有关。
此外，吸烟也是心血管疾病重要的危险因子，中年男性吸烟不仅会严重提高自身心脏病与中风的风险，且二手烟亦会危害同事及家人，这些都是容易引发急性心肌梗塞的潜在因子，不可不慎。
而下周二适逢世界心脏日，林莉茹也呼吁，若要避免急性心肌梗塞等心脏疾病，平日应遵循控制糖尿病、高血压、高血糖，拒烟，避免高钠、高糖饮食，定期健检及规律运动等7大原则。
资料来源：优活健康网