孕妇除妊娠纹 多吃胶原蛋白恐难产
对女性而言，怀孕生子是人生大事，但满心期待胎儿健康成长时，不少准妈妈看着深浅不一的妊娠纹，总想着赶快「卸货」，产后再让肌肤恢复平滑紧实，但也有部分急性子的妇女，迫不及待着在怀孕期间涂抹或吃胶原蛋白，以预防妊娠纹生成。
不过，医师表示，孕妇的饮食应均衡，摄取过量蛋白质会变胖，恐增难产风险。
▲孕妇在怀孕期间常会出现恼人的妊娠纹，医师表示这是因为组织中的胶原蛋白纤维受损或断裂所致。
妊娠纹的形成机转？
彰化基督教医院妇产部医师林孝祖表示，妊娠纹其实是一种「皮肤扩张纹」，妇女在怀孕期间，因子宫扩大、胎儿成长、羊水变多，腹部不断往外凸出，皮下组织中的胶原蛋白纤维被拉扯、撑大，一旦扩张速度太快，胶原蛋白纤维就会断裂，形成一条条的细纹。
妊娠纹多形成于乳房下方、腹部和大腿部位，刚开始会呈现紫红色条纹，伴随搔痒感，随着怀孕时间增长，纹路会慢慢变成银白色。
消除妊娠纹 预防胜于事后修补
如何去除妊娠纹？一旦出现妊娠纹，就等于胶原蛋白纤维已经受损或断裂，事后很难做修补或消除妊娠纹，较好的方式是「预防」，在怀孕3个月后就局部涂抹除纹霜，透过按摩的方式增加纤维弹性，降低肌肤纤维断裂和妊娠纹生成的机率。
▲使用除纹霜预防妊娠纹生成，应在怀孕3个月后，以免对胎儿造成负面影响。
林孝祖医师表示，涂抹除纹产品应在孕期3个月后，太早涂抹，会因按摩手法和产品添加芳香等不明成分，对状态尚未稳定的胎儿产生刺激，有流产的风险。
等3个月胎儿状态稳定后，则可以选择油性的除纹霜，滋润皮肤和增加弹性，是否添加胶原蛋白的影响不大，但需避免使用A酸产品，以免经皮表吸收而侵袭胎儿，恐提高胎儿异常的可能性。
除纹吃胶原蛋白？医：过量恐增生产难度
除了局部涂抹和按摩，有些准妈妈选择透过「吃」来补充营养，甚至摄取高剂量的胶原蛋白保健食品，但林孝祖医师表示，吃下肚的胶原蛋白经肠胃消化，效用难以扩及皮肤，并不建议刻意食用。
至于营养补给，医师建议孕妇饮食均衡最重要，虽然胶原蛋白类食物含有高蛋白质，有助于胎儿成长，但孕妇的营养若补过头，且经常吃高油、高糖的食物，不仅会让体重快速攀升，也会提高罹患妊娠糖尿病、妊娠纹形成加速、难产等风险。
资料来源：华人健康网 www.top1health.com/