好房／不同年龄 床垫选择学问大！
【撰文／陈可欣；摄影／陈韦帆；场地提供／IKEA宜家家居新庄店】
一觉醒来全身酸痛，无论前一天多早入睡，隔天依旧熊猫眼上身，这样的经验想必大家并不陌生。其实问题有时并不复杂，换张床，所有问题便迎刃而解！
许多人以为一张床众人皆可躺，殊不知睡错床不仅会影响睡眠品质，长期下来更容易因姿势不正而有脊椎侧弯的风险。究竟一张好床应该怎么挑？专家现身说法，告诉你最实用的挑床三守则！
守则1 身高体重需考虑
许多专业的床垫业者都备有一份身高体重指南，挑选前，可先参照表格，初步筛选出适合自己的床垫类型。
守则2 将睡姿列入参考
除了身高体重，睡姿与床垫的选择也大有关系；无论仰睡、侧睡或趴睡，不同睡姿身体所需的支撑力也不一样，适合的床垫当然不同。
习惯侧睡的你像虾米般蜷缩侧睡的人，可选择偏软的床垫搭配较高的枕头，帮助肩膀、臀部舒服下沉，同时也能让身体其他部位拥有良好支撑。
习惯仰睡的你喜欢大字形仰睡的人，由于身体各部位受力平均，可选用软硬适中的床垫，并搭配高度适中的枕头，为肩颈、背部提供良好支撑。
习惯趴睡的你有如小婴儿般习惯趴睡的人，应选择偏硬床垫，再搭配较软的舒适低枕，可减轻颈部的压力，并避免落枕。
守则3亲身试躺是关键 挑选床垫务必亲自「试躺」，许多业者提供现场试躺服务，并有专业人员从旁给予建议。试躺时间至少十分钟，可以尽量滚动翻身，就像在家里的床上一样，这么做将能帮助你选出专属的绝配床垫。
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Type1／儿童－抗菌防蹒×低弹跳力Type2／成人－独立性×抗压性Type3／老人－低负担×安全性Type4／孕妇－高服贴×柔软性
泡棉、乳胶、弹簧 床垫材质比一比勤清理 延长床垫寿命床垫挑选 重点总整理
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【完整内容请见《好房HouseFun》杂志2013年8月号】