脸上冒大痘？ 必学3日速效除痘法
明天就要约会了，今天却发现脸上长了又大又肿的痘痘？或是隔天要跟朋友们聚会，本来想拍美美的照留念，却因为鼻子的大痘痘而被抢了风头？每个人都会长痘痘，但可怕的是在重要的时机反倒长了痘痘来乱，美国「Livestrong」网站提供了快速消痘的方式，能让痘痘在3天内从脸上消失！
▲脸上突然冒出大痘痘，不知怎么办才好？从洗脸收敛调理，就能快速消除痘痘！(图／东森新闻)
痘痘的形成是因为皮肤的油脂腺堵塞住毛孔，导致毛孔油脂日益堆积、造成发炎，通常皮脂分泌旺盛跟平日饮食、环境或生活作息都有关，吃太多高油、多脂的食物，自然会让皮肤容易出油，冒出更多痘痘。基本上，精制食品面包巧克力、乳制品、花生酱等，都是会长痘痘的地雷食物，应注意避免。
【3日快速除痘步骤】
第1步：第一天先从洗脸开始调理，洗面乳要使用无香精、香料的洗脸皂，才不会对脸部肌肤有过度刺激，也不要过度搓揉痘痘部位。
第2步：起床后照镜子检查一下痘痘红肿发炎情形，如果痘痘已经成熟（有形成脓头，白白的一颗）就可以先使用热毛巾敷到毛细孔微张后，使用痘痘棒轻松去除。
第3步：加强肌肤保湿。一天洗3次脸会让肌肤油脂减少，但相对地水份也会流失快速，因此肌肤的保湿更为重要，使用天然又含保湿成分的洗面皂，并在洗完脸后使用乳液帮助锁住水分。
第4步：使用含酒精或丙酮成分的收敛水，可以帮助消除痘痘的多余油脂、消除细菌和脏污。
注意事项：去角质霜或磨砂膏等，可以帮助脸肌肤代谢老废角质层，不过一周最多只能用2~3次，过度的去除脸部角质，反而让肌肤变得脆弱敏感，更容易有发炎、冒痘痘的状况。