美容专家告诉你！　机车族该如何「爱肌肤」战胜PM2.5

▲机车族无法避免许多直接晒太阳的机会。（图／取自Librestock）图、文／柳燕老师

那天和助理妹妹闲聊，助理妹妹说她最近刚买了机车加入机车通勤族的行列，从家里骑到车站短短15分钟的车程，骑没几天就发觉自己的肌肤变得好糟！毛孔粗大、暗沉泛黄、冒痘痘状况一一浮现在脸上！你也是机车族吗？你知道你的肌肤正处在危机中吗？紫外线、空气中的污染物加上看不见的PM2.5悬浮粒子，小心！没有确实的预防与保养，这些东西不仅会让你的肌肤变丑，还会加速肌肤老化喔！

什么是PM2.5？

它是空气中极微小的悬浮粒子，直径仅有2.5微米，因为直径甚至不到发丝的1/20，所以除了会附着在皮肤表面上，阻塞毛孔、伤害肤质，也可能会吸入至肺，对人体健康和环境质量有着非常严重的影响。PM2.5、空污紫外线对肌肤的伤害敏感：长期暴露在空污环境中，肌肤防护屏障遭破坏，肌肤会越来越敏感，容易有红、肿、痒的状况。痘痘、粉刺：空气中的脏污、细小的细悬浮微粒渗入毛孔，造成毛孔阻塞就容易长痘痘与粉刺。斑点：空污会刺激「黑色素母细胞」生长，使脸上的色素斑增加。加速老化：未做防晒措施，在烈阳及紫外线的曝晒下会有光老化的危机，除此之外，空污中的细悬浮微粒、汽机车、工厂所排放的废气，都含有大量的「自由基」也会使肌肤加速老化。皱纹：皱纹形成是光老化皮肤最重要的临床特征，皮肤长期受到日光照射，紫外线辐射会使皮肤的胶原纤维排列产生紊乱，降低皮肤弹性增加皱纹。角质代谢不正常：正常角质代谢约为28天，长期暴露于环境污染下，角质代谢周期会延长至40~50天。想要预防以上各种肌肤问题，「清洁与防晒」就扮演了非常重要的角色！防晒擦的、穿的通通不能少！擦的防晒有助于阻隔紫外线侵害，也能避免紫外线让肌肤本身含有的黑色素沉淀的更加严重，建议至少选择防晒系数SPF25 PA+++以上的防晒乳、防晒喷雾……等等的防晒产品，可以在防晒产品前擦上能抵抗外在污染刺激、强化角质层，提升肌肤防御的日霜。除此之外可加件具有抗UV功效的长袖薄外套、全罩式安全帽、口罩，可阻隔脏空气也能达到防晒的效果。▲洗脸对机车族来说，是保护肌肤的一个重要环节。（图／达志示意图）清洁出门在外一整天，肌肤表面、毛孔累积一整天的脏污，清洁工作要确实才能有效预防痘痘、粉刺的生成。「老师！没化妆也要卸妆吗？」这是粉丝们最常提出的问题，其实要看个人习惯，若没化妆的确不需特别使用卸妆产品，但现今的防晒隔离产品通常还是需要卸妆产品才能彻底清除，所以还是建议卸妆洗脸都要做唷。只是要提醒大家适当是彻底清洁而不是过度清洁，以免洗掉皮肤上的皮脂，让肌肤出现缺水的现象。定时去角质、焕肤除了平日基础的保养之外，建议依据个人肤质及肤况，定期使用去角质、泥膜或含有水杨酸、果酸、杏仁酸…等酸类成份的产品帮助角质代谢、毛孔深层清洁。▲保养不能心急，要一步一步脚踏实地。（图／达志示意图）比起一般通勤族，机车族确实必须花更多心思和时间来保养、照顾肌肤才能维持肌肤的健康，我常说：「肌肤也是有感情、有记忆的，你怎么对待她，她就会怎么回馈给你」保养不能心急，一步一步脚踏实地，肌肤会回馈给你好的成果喔！本文作者：美肌专家柳燕老师★图片为版权照片，由达志影像供《ET新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！