年轻族群精神科就医指数升 互动式展览舒展身心灵

创作者选择具特定意涵之花及其花语，以半立体浮雕方式表现，期望观赏者从中找寻共鸣。（青年局提供）

数位资讯超载选择多元，引发现代人焦虑，校园内被列为高关怀和高风险的学生比例更是逐年上升。2016至2021年资料显示，15到30岁有精神科相关诊断者，就医人数成长47％。据了解，台湾的学生虽擅长自我管理和社会觉察，能自主设定并完成目标，却鲜少探究内心，当自我定位与价值观不清楚时，面临人生抉择就很难找到下一步，并间接造成情绪的不安。

新北市青年局局长邱兆梅表示，为协助青年增进自我觉察，于9月17日至9月24日携手台北市立大学视觉艺术学系，以青少年心理健康为主题，在青职基地举办「悄悄话小森说」互动式展览，透过视觉艺术作品欣赏与互动，释放压力、舒展青年的身心灵。

邱兆梅说，从近期举办的多场青年交流活动中，查觉到许多年轻人都对生涯前景既期待又惶恐，不少人对自己的职涯方向感到疑惑，甚至不知道有职涯咨询服务可以运用。青年局鼓励民众到青职基地欣赏「悄悄话小森说」展览，若对职涯方向有疑惑，也欢迎预约一对一的「职涯咨询服务」，透过适性测验、专业咨询师进行深度职涯咨询，在寻求生涯目标上助青年一臂之力。

此次的「悄悄话小森说」展览透过学生们课程进行深度讨论、规划及设计作品，运用同理视角和心灵疗愈的概念，结合森林、动植物意象，营造森林静谧的氛围，从情绪轨迹、理解共鸣、内在追寻的角度发想，引导参展者展开对话及情感交流，以视觉艺术及展览方式传递温暖，增加自我觉察，踏出倾听自我心理的第一步。