省水期间怎么洗手?3个水桶、5个步骤教你Hold住卫生
▲新北市卫生局呼吁民众节水期间也要勤洗手预防传染病发生。(图/新北市政府提供)
新北桃园地区8日起开始实施限水措施,由于在限水期间容易发生传染病,新北市卫生局呼吁,民众仍应注意饮水安全及个人卫生,尤其需要正确勤洗手、维持手部卫生,除了利用干洗手之外,落实「湿搓冲捧擦」5步骤及「内外夹弓大立完」搓洗20至30秒的技巧,以及准备3个水桶消毒,便是预防传染病的最好方法。
一、首先,在限水期间需先注意以下4点:将水龙头的水量转到微小水束、勿长开水龙头、勿涂抹过多肥皂或清洁剂、抹湿、冲洗时将水龙头的水量转小到只有微小水束。
(二)以少量清水搭配肥皂的「湿搓冲捧擦」5步骤最能赶走病菌,但无法取得肥皂和清水的时候,可使用酒精含量60%至95%、2至3毫升的量的干洗手液,约20至30秒搭配「内外夹弓大立完」技巧搓洗双手,可有效避免致病菌经由双手造成感染。
▲使用干洗手液可遵守「内外夹弓大立完」步骤彻底清洁手部。(图/新北市政府提供)
「内外夹弓大立完」步骤如下:
第1个步骤是2-3毫升洗手液置于掌心后,掌对掌搓洗;第2步骤是左手掌对右手背,手指交叉搓洗,反之亦然;第3步骤是掌对掌,手指交叉搓洗;第4步骤是手指的指背对着另一手的掌面,两手交扣搓洗;第5个步骤是左手掌包住右手指,旋转式搓洗,反之亦然;第6个步骤,右手指在左掌心旋转式搓洗,反之亦然;第7个步骤是等待约20-30秒,待手干后,完成洗手动作。
另外,新北市卫生局也提醒民众限水期间应留意下列事项:
二、为预防肠病毒及各种肠道传染病,限水期间,为维持手部卫生,正确洗手动作不能少。
三、在无自来水且须消毒的情况下,可准备3个水桶进行手部消毒步骤
(1)第1桶装清水,洗净双手尘土。
(2)第2桶装浓度约3~5ppm含氯漂白水之消毒液,将双手放入水中,先手心互相磨擦,接着两手交互揉搓手背及手指间,最后作拉手姿势以擦洗手指尖,各约5次。
「3~5ppm含氯漂白水稀释法」如下:
以市售5%漂白水1c.c.加入10公升清水水桶中,3个水盆均需加盖,防止病媒蚊孳生,如有污浊应即时更换或至少每日更换1次。
(3)第3桶装清水,洗净双手残留漂白水。
四、储存用水时应将容器加盖,且储水时间勿超过3天,储水容器应每周清刷洗1次,避免污染及孳生细菌或病媒蚊。
五、注意水塔及蓄水池的卫生安全,限水期间勿用抽水马达抽水,以免造成水管负压而吸入污染物;停水复水后,如发现给水有混浊、异色及异味等现象时,请勿使用,并立即通报当地自来水事业单位处理。
六、如使用地下水作为备用水源,应先进行地下水井与化粪池渗漏及其他可能污染源的检查及维修,以确保用水卫生安全;未经消毒程序与水质检验合格的地下水,应仅提供冲厕或浇灌使用,不可作为餐厅、厨房、饮水机或洗手台等之用水。