素食炒麵麵包 (五辛素) isa假日小廚房
虽然有在APP分享食谱多年的经历,
但是,我也有很想偷懒的时候,
所以,这礼拜我要来分享偷懒小料理,
如何在家健康吃自己,还能不那么有负担~
口味 : 拿坡里
这次使用的拿波里口味番茄酱,是属于五辛素,由于是素食,所以我选用较多的蔬菜来搭配。
预备食材
义大利面 25 克
水 1锅
盐 2 匙
橄榄油 1 大匙
喜达番茄酱 3 大匙
美生菜 3-4 片
牛番茄 1 小颗
沙拉酱 1 大汤匙
面包 2 个
料理步骤
1. 水滚 > 加盐 > 加橄榄油 > 下面(我不小心把照片删除了...)。
2. 面煮好后,倒掉水,加入一些番茄酱拌炒到汤汁收干。
3. 把番茄切片,美生菜掰成小片。
4. 我买的是一大个面包对切,再横切一个缺口。
5. 涂上沙拉酱(薄薄的就好,不要太多)。
6. 加上蔬菜,炒过的义大利面,最后再加上一些番茄酱增味,视觉上也更好看喔~~~
7.完成。