体重破百被笑「0.1吨人」 台中肥宅戒消夜＋快走3个月狂瘦20kg
▲台中一名蔡姓男子因应酬多、吃消夜、喝酒，体重从70多公斤一路飙破百。（示意图／pakutaso，与当事人无关）
台中一名33岁蔡先生因工作需要常应酬又没时间运动，几年内体重竟从原本的70多公斤一路破百，肝指数更比正常值高10倍，合并重度脂肪肝及严重高血脂，医师也惊呼「这几乎是肝昏迷的程度了！」，鼓励患者减肥，蔡男也靠着天天快走及戒吃消夜，大减20公斤，摆脱0.1吨人称号！
亚洲大学附属医院肝胆胃肠科主治医师曾晟恩表示，患者因工作性质，几乎天天应酬，体重高达118公斤，且抽血检验发现GOT/GPT指数高达415/159 U/L（正常值在40 U/L以下），超音波检查有重度脂肪肝，「几乎整组都坏了」，若没有积极改善，未来恐造成肝发炎，且随着时间推移进展导致肝纤维化，严重时可能形成肝硬化或肝癌。
蔡男透露，最近四、五年来因每天三餐不正常，加上晚上应酬应接不暇，体重从7字头，一路狂飙破百，还被朋友取绰号「0.1吨人」，也开始出现疲倦、头晕、高血压、走路会喘等状况，虽然期间想减肥，但始终缺乏毅力，直到跟医师PK，才发愤每天至少快走一小时，且杜绝宵夜诱惑，没想到3个月后竟然瘦了20公斤，「裤子几乎都重买了」！
此外，检查发现，蔡男肝指数GOT/GPT降至49/28U/L，胆固醇也恢复到200 mg/dl内，脂肪肝由重度大幅改善至轻度，各项检验数据都恢复正常值，连医师都说「果然是打掉重练」。
医师曾晟恩指出，肥胖引起的疾病除了三高、心脏病、脑血管疾病外，也会引起痛风、退化性关节炎、脂肪肝、胆结石、胃食道逆流等诸多慢性病，堪称是现代人的头号杀手，建议透过低糖、慎选油脂饮食，并配合适度强度运动，以及定期安排健康检查，才能维持健康生活型态，远离药罐人生。
▲蔡姓男子靠着戒消夜、快走，三个月后狂瘦20公斤。（图／记者游琼华翻摄）
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